アメリカのダイエット産業は日本人のサプラメント産業を上回るような盛況です。それだけアメリカでは肥満が深刻な問題という事でしょう。スーパーに行ってもローファット(低脂肪)の食べ物が沢山並んでいます。何でもローファットって表示すれば売れるんでしょうね。
今日散歩のついでに近くにオープンしたPeet’s Coffeeで休憩しました。じいさんがコーヒーを買う時はアメリカ人の御多分に漏れず、バケツの様な大きなサイズのカップで注文します。そこに無脂肪の牛乳を入れて、0カロリーのスプレンダ(人口甘味料)で甘くして、そしてお菓子には無脂肪のスコーンを買ってきました。
大
これを満足気に食べております。
無脂肪のスコーンなんて一体どんな味〜?と思って味見をすると、とても食べられるようなお味ではございません。犬も振り向かないような味です。本当に我が家の犬は匂いをかいで振り向きもしませんでした!

で、私は自分用にカボチャとクリームチーズ入りのケーキを買いました。
犬と私は矢張り本物がいいです。低脂肪と表示できる食べ物は1/3の脂肪使用が原則となっています。んならば、この美味しいカボチャクリームチーズケーキを1/3食べた方が良いと私は思うのですが。
矢張りアメリカ人は質より量なのでしょうか。

へへへ、結局は全部食べましたけど。
んならば、3回食べたいところを一回だけ食べる事にしましょうね。
今日散歩のついでに近くにオープンしたPeet’s Coffeeで休憩しました。じいさんがコーヒーを買う時はアメリカ人の御多分に漏れず、バケツの様な大きなサイズのカップで注文します。そこに無脂肪の牛乳を入れて、0カロリーのスプレンダ(人口甘味料)で甘くして、そしてお菓子には無脂肪のスコーンを買ってきました。

これを満足気に食べております。
無脂肪のスコーンなんて一体どんな味〜?と思って味見をすると、とても食べられるようなお味ではございません。犬も振り向かないような味です。本当に我が家の犬は匂いをかいで振り向きもしませんでした!

で、私は自分用にカボチャとクリームチーズ入りのケーキを買いました。
犬と私は矢張り本物がいいです。低脂肪と表示できる食べ物は1/3の脂肪使用が原則となっています。んならば、この美味しいカボチャクリームチーズケーキを1/3食べた方が良いと私は思うのですが。
矢張りアメリカ人は質より量なのでしょうか。

へへへ、結局は全部食べましたけど。
んならば、3回食べたいところを一回だけ食べる事にしましょうね。
コメント
コメント一覧 (42)
いやぁしかし絶対質より量でしょう。そしてローファットのアイスを3スクープ食べてる。おかしな人種だ〜。
ものすごく甘いアップルケーキを作ってきても、
「これはブラウンシュガー・全粒粉・オーガニックアップルを使ってるから大丈夫!しかもノンオイルよっ♪」
と体に良いんだか悪いんだかわからない事になってます。
アメリカの人の健康って・・・?
私も美味しいものを控えめに、の方が良いですね。でも結局、美味しい物をあるだけ全部、になってしまいます。chiblitsさんと同じでーす。
でも無脂肪のスコーン…ちょっと味見してみたいです。その「まずさ」が知りたい。
アメリカの人の買い物を見たら本当に驚くくらいの大量買い。
牛乳のサイズの大きいこと。
何でもですがコーラのスモールでも日本の大きいサイズですもの。
ハワイで私達は一人前を夫と2人で丁度いいですよ。
外食して量の多いのには驚きですがアメリカの方は平気で食べています。
きっと日本の会席料理なんか見たら驚くでしょうね。
こんな食生活はなかなか変えることが出来ないのでしょうね
先週末にチョコレートを溶かして遊んでたところだったのでとても参考になりました。 オレンジとチョコのコンビはステキですよね☆
ナイスな写真に思わず笑ってしまいました。
家の旦那も低脂肪の食べ物&飲み物が大好きです。 さらに小食なので一緒に食事をする私の友達から「あまり食べないのね、大丈夫?」と必ずコッソリ聞かれます。
本人曰く「太りたくない」そうで。。
旦那の実家はオ−ガニック食品を売りにしている会社を経営しているので、実家へ遊びに行くと自社製品の食品ばかり・・。
帰省には相当な覚悟が私には必要です(苦笑)
チビちゃんも振り向かないって・・・笑
アメリカは量というイメージがあります。
私は本土に行ったことはありませんが、カナダでステーキとパスタを同時に頼んで酷い目に合いました。時々Costcoで売っているもののお裾分けを頂くのですが、量が超多いです。凄過ぎです。
体がでかい理由がわかります。
アメリカの次ぎは中東がダイエット産業の大きな市場になると思います。あの人達もでか過ぎです!!
ところで、スプレンダですが・・・
http://www.sweetnet.com/nikki/2008/01/post_158.html
こちらに興味深い記事がございますので参考になさってみてください。うちもすっかりスプレンダの
広告にだまされておりました。腹立ち紛れに全部廃棄してしまいました。。。。
原因は十分わかっています。アルコール。甘いものは頂きませんがアルコールはカロリーも高く糖質もありますから・・・・
止めれば痩せると自負しています。
アメリカ人は質より量・・・思いっきり笑ってしまいました!
そういえば、お店などでスナック菓子やアイスなどが、すごい大入りで売られてるのを見てビックリしたことがあります^^;
美味しいものを少しずつ頂く方がよいのでは?と、私も思うのですが。。。(^m^)うふふ。
chiblitsさんは毎日ダンナさまとご一緒で、いつも文化の違いを身近に感じていらっしゃるんだろうな〜っと想像してしまいました(笑)
日本では、牛乳やヨーグルトでこの表示をよく見かけます。
3分の1で我慢というのもなかなか・・・。
頭じゃわかっているんですけどね・・・、
誘惑には勝てません^^;
チョコレートも疲れた時などにカカオ70%の3センチ角くらいのを1個だけ食べます。それ以上に食べそうになる時は、(ちょっとグロテスクですが)脂肪でドロドロ状態の血液を想像してストップします。
ちなみに、5キロではなく4キロ減ですよ(今のところはね。)
>その証拠にこの十個のうち、今朝まで食べたのは1個だけ。えらいでしょう!
えらい!!! 作ったチョコ週末で全部たべちゃったのかと思って心配してました〜。(冗談)
アメリカの肥満というのは、やはり昔からのお肉中心の食生活からでしょうね。
とりあえず我家は理想的な体型です。
1個でやめておくことがとても難しいです。
以前よりは、かなり改善されましたが、
ガツガツえりいはまだ現れることがあります。(^^;)
低脂肪の生クリームや低脂肪のクリームチーズなんかがあったらいいな〜と思う今日この頃です。
脂肪も砂糖も本物がいいです。まがい砂糖もまがい脂肪もおいしくありません!!
普通の品物を三分の一・・なるほど納得です。
私もどちらかというとそっちの方がいいです。
アメリカの、、、というより日本以外のお国の方の健啖ぶりには驚くことしきりです。
日本では1日に2,000キロカロリーも摂れば良いことになっていますが、
諸外国では違うのかな?といつも疑問です。
赤ちゃんのとき飲ませなさいと指導されるミルクの量に、
そもそも違いがあるのかもしれませんね。
確かに日本人はきゃしゃで体力もありませんが、
ま、こんなとこでいいかなっと私などは思っております。
いつも楽しく読ませていただいております。
これからも楽しい記事をお願いします。
どうせなら美味しいモノを食べたいと思わないのでしょうか???
太るのを気にしているなら、もっと運動をするとか普段の食生活を気をつけるとかすればいいのに…
私もchiblitsさんの案(1/3を食べるor3回に1回食べる)に賛成でーーーす♪
バークレーの4thストリートだったかな?
そのお店によく言っていました。私はスタバより好きでした♪
そんなに美味しくないんですか?実際食べられなくて残念です(笑)
私もこっちの人の食生活って不思議がいっぱいです。
例えば、食事の時も少量しか食べないのにかなり肥えている。。
ショッピングカートには大量の食べ物。。
いつどれだけのものを食べているんだろう??
もしかして、食事の時間とは別にスナックやアイスクリームを食べているのかな?
ホント不思議です。。。
低脂肪とか無脂肪って書いてあると売れるんだと思いますよ!ゆっちゃにぃさんは無脂肪のクリームチーズって舐めた事ありますか?
一体何で代用して偽物を作っているんだってかんじですよ。塩っ辛くて食べられたものではありません。味よりも不自然な物が入っているのではないかってのがもっと心配。
でも1/3脂肪が少ないクリームチーズはOKです。せいぜい1/3までですよね〜落とせるのは。それ以上になると不自然!そうそう!ローファットをお腹一杯食べている人種だ!
あははは!
想像がつきますよ!こちらにはそういう人が多いですから。先ず、こちらのレシピはお砂糖半分で日本人には丁度良いです。そして油ももっと落とせます。私のシフォンケーキのサラダオイルももっと落とせると思うんですよね。未だ実験していませんが。キャレットケーキにもサラダオイルを1カップ半もいれますからね〜。
実は私が買ったカボチャとクリームチーズのケーキも自分で作るのと比べると実に美味しくない!(笑)
不味さが知りたいというお気持ちよ〜く分かります。ぱさぱさで何の風味もなく、ただ古いクラッカーを重ねてお砂糖をまぶした味と説明をすればよいでしょうか。喉に詰まらせないようにしっかりと一緒にコーヒーを飲んで下さい。
そんな感じですよ。
私もひなたんばーばさんと同様、最初来た頃はとても一人前食べられませんでしたよ!(レストランで)でも5年経ち、10年経ちするうちに全部食べているんです。(怖)勿論体重はどんどん増えて行きましたよ!そして遂に50になったときコレストロールに赤信号!そこではっと我にかえり、それからは食べる物に気をつけるようになりました。ですから体重から言えば50の頃が一番重たかったかも。最近も全部食べてもOKと言われれば食べられますが幸いこちらのレストランはお持ち帰りの箱を用意してくれるので半分ちょっとで止めておきます。でも日本の会席料理もかなり量はあるんじゃないですか?私でさえもお腹一杯になりますもん。
オレンジとチョコって凄く相性いいですよね!
私はオレンジピールを作って溶けたチョコに浸してチョコレートコートのオレンジピールが大好きなんです!これは本当に止められないのが困った物。今年もお友達からオレンジを沢山頂いたらこれを作ろうと思っています。今度はチョコレートをちゃんとテンパリングして。テンパリングをちゃんとするとチョコレートに艶が出て、白っぽくならないそうです。
本当に全く食べようともしないんですよ!ところが私のケーキは何度も欲しがるの!足を私の膝にのせておねだりでした。
わ〜オーガニック食品の会社なのですか!羨ましい〜!最近私はオーガニックが多いです。これからの花形産業だと思いますよ!こちらのスーパーにもオーガニックが増えましたね〜。この1年で急激に変わったようです。中国のせいですかね。クラッカーも、ミルクも、卵も、トルティーアも全てオーガニックが並んでいます!無脂肪は私も振り向きませんがオーガニックは別くちですよ!
はい、マジで不味いです。
ははは!ステーキとパスタを両方頼んだのですか!でもね、カナダもそうだと思うのですが、アメリカでは残り物をちゃんと箱に詰めてくれますよ。私は半分食べて半分は持ち帰りにします。でも最近はアメリカもちょっとポーションが少なくなってる?それとも私の胃が大きくなったからか?中近東人も太ってますよね〜。何を食べているのかしら。
大変興味深いURLを有難うございました!
私もね、いつかはSplendaが問題になるときが来ると思っています。私も時々ほんの少し使います。でもね、ほんの少しの甘さならば、お砂糖を小匙半くらいコーヒーに入れる方がどんなに健康的であるかですよね!私は人口甘味料はいつ何が言われるか分からないのでなるべく使わないようにしています。でも夫に何をいっても通じません。今回も話したら「Equal]の会社が訴えているんだからって鼻にひっかけようともしません。もう〜好きにせい〜っですよ!(立腹)
アルコールはカロリーが高いのですか?!
確かにお酒は甘みがありますよね。
でも最近はカロリー低めのお酒があるとききましたよ。ダイエットで大成功をおさめた黒砂糖さんのブログで低カロリーのビールも見た記憶があります。ひゃ〜っと思った記憶があるのですが、私はアルコールは飲まないのでそれほど真面目にメーカーまでは見ませんでしたが。
アメリカ人は質より量。最近は昔よりは良くなったかもです。それでも矢張り皆さんの(ブログで)日本のレストランの写真を見ると、一口メニューでとても美味しそうなお皿揃いで矢張りまだまだ日本の方がお上品〜とか思うのですが、最近はアメリカの高級レストランに行けばそんな感じがふえたようです。そういうところに行きつけている方達はアメリカだってと仰るかも分かりませんが、日本は2千円で食べられるレストランでさえもどこの料亭って言うくらいのお料理が並ぶでしょ。あれは矢張り羨ましい。
賛成です。
私のお友達でアメリカの何とかダイエット食っていう会に入ってそこから一食500円くらいの冷凍食品を買っていました。これを何ヶ月が続けるとやせるって。確かに痩せました。(今は元に戻っている)そして私にも食べてみるかっていって一食試食しましたよ。不味い〜!なんでこんな不味い物にお金をかけて、こんな不味い物を食べて痩せなきゃいかんのと思いましたよ!だって今までとおり美味しい物を半分食べればいいわけでしょ。それかおやつを抜くとか。あんな辛いダイエットはごめんだと思いました。
私も低脂肪食品は買うものがあります。牛乳は1%脂肪(普通の牛乳が3%ですからこの牛乳は低脂肪牛乳にはいります)クラッカー類、トルティーア、チーズ、等、低脂肪でも余り変わらないものもかなりあります。そういうのは私も低脂肪を買っていますよ。でも低脂肪と無脂肪は雲泥の差があります!低脂肪なら何とかいいのですが、無脂肪だけはちょっとだめです。(笑)因みに自分で焼く食パンには油脂は全く入れていませんけど、とても美味しいですよ。
結局は自分の意思次第ですね。
絶対にこれもあれも食べないというのではなく、お野菜を多く取るようにすればお腹も空かさずにダイエットできるし。私はね、それで最近日本食が増えたんですよ。お菓子を止めたので(完全にではないですよ)食事はしっかりと取るようになりました。でもご飯沢山じゃ太るでしょ。なのでお野菜を美味しく作るように努力しています。毎日大根の煮付けとかガンモと一緒に、Taro芋も。そして昨日はさつま揚げも作りましたよ。これに大根とお醤油!最高です!大根は一回で1/4本は食べちゃうくらい!お腹一杯になりますよ!そしてお好み焼きも良く作るようになりました。夫も最近好きになってねぇ〜。夫には夫バージョンですよ。(笑)
ふふふ、ご心配有難う。そのお気持ちよく分かります。私もえりいさんが色々お菓子作っている時は心配なの。(笑)
アメリカ人は本当に無脂肪牛乳を買う人がおおいですね。娘、娘のボーイフレンドも、夫も無脂肪牛乳飲んでいます。私はだめ。水みたいで。私用に低脂肪、夫用に無脂肪って2種類買っているんですよ。
日本の低脂肪牛乳は調整ミルクなんですよね。といいながらはっきりとした違いはしらないのですが、なんでもプロセスが普通の牛乳とは違うと聞いた事があります。どう違うんでしょうね?そしてアメリカの低脂肪牛乳は?どうなんでしょうね。(笑)私は日本に行った時も低脂肪を買っています。低脂肪に慣れちゃってるんですね。アメリカ人無脂肪の牛乳飲んでいるのに太ってますよね。
以前より改善ってのは進歩ですよ!何でも少しから始まったほうが長続きします。急にあれもこれもだめとなると辛くて難しいです。
私は先ずは間食を止めるようにして、それでも全くやめるというのは難しいですから、いつもの半分とか、それでも1月経てばかなり違うと思うんですよね。最近は以前ほど甘い物を欲しがらなくなりました。というか、私の場合は甘い物が胃にくるんですよね〜。
アメリカには高脂肪の生クリームと低脂肪の2種類があります。これは日本にもあったらいいのにね〜。それと低脂肪のクリームチーズもまぁまぁです。
結局は健康のための無脂肪、0カロリーといえど、不自然な物って体に悪いですよね。そう考えると変な代用品は求めずに自然な食生活が一番良いように思えますよね。それでも低脂肪って書いてあれば矢張り手にとってしまう私です。
スコーンってもともとは物凄い量のバターが入っているお菓子です。それ程甘くはありませんが。それが無脂肪ですからね〜。私は無脂肪とまで言わなくても半分くらい控えたら美味しいと思うのですが。低脂肪はOKですけど、無脂肪はどうもねぇ〜。
アメリカでは何カロリーが健康に良いといわれているのでしょうね。
今検索したらこんなページが出てきました。
http://www.primusweb.com/fitnesspartner/library/weight/calsburned.htm
私の歳で余り活動的じゃない人間は自分の体重に120パウンドですから、これに14をかけるといいそうです。そしたら1680カロリーとでました。う〜ん、近いかもですね!私の歳で日本では一日1680カロリーってどうなんでしょうか。
でもこの計算で行くと、体重の重い人はそれだけカロリーをとってもOKっていう事になりますよね。体重に14をかけてもいいのでしょうかね。
へへへ、私も言うのは簡単ですけどねぇ〜。
でも確かに胃って大きくなったり小さくなったりしますよね。小食に慣れちゃうと沢山食べられなくなるものですよね。
私の場合は食べ過ぎるとてきめんに胃痛があります。のでどうしても暴食は出来ません。間食も多すぎると胃痛がします。最近はタイ料理もインド料理も避けています。つまらないけど、これでやせるといいなあ〜。
大丈夫ですか〜。肩は!
欧米で生活している人って特に、欧米人がスパウスの場合は、40〜50にしてコレストロールが問題になる日本人は多いですよ!私も50の時コレストロールが初めて赤信号になりました。でもね、大丈夫よ!食生活を変えれば絶対に下がりますから。確かに、長続きをしないといけないですからね、食生活そのののをかえる必要がありますね。でも不味い物は食べたくないので、できるだけ体に良い食材を美味しく料理して食べたいと思うこの頃です。なのでね、私の場合は和食が増えましたよ!今日も昨日もさつま揚げを作っていました。これと大根おろし!日本人に生まれて良かった〜ですよ。低脂肪の生活でストレスになる必要は全くありません!ふろっしゅさんも頑張って!
kakoさんバークレイーにいらしたのですか!あそこは面白い街ですよね!
このPeet’s Coffeeが我が家の近くにオープンしたんですよ!歩いて20分くらいかな。鉄道線路に沿って歩いていきます。良い散歩道です。
私も以前は(50歳前までは)毎晩デザートにアイスクリームを食べていましたよ!最近は一年に一回、2回くらいしか買いませんけど。アメリカ人は間食多いかも。だって仕事場には必ず誰かがホームベイクのお菓子を持ってくるでしょう。殆ど毎日といっていいくらい。ない時は誰かがドーナツ買ってくるし。痩せるの大変でしょう。