息子達がCostcoで買ったというざくろを持って来てくれました。

ざくろを見ると、10年ほど前お友達が持ってきてくれたざくろを必ず思い出します。

お友達が持ってきてくれたざくろは大きくて種粒も大きく、かじりつくと、口いっぱいに甘い汁が広がり、ドラキュラのように口から真っ赤な汁が飛び出して!そりゃ〜まぁ〜美味しい事!

お友達曰く、「ざくろには女性ホルモンのエストロジェンが含まれているから、サプラメントのつもりで毎日1/4個食べなさい」といって巨大なざくろを6個も置いてかえりました。

食いしん坊のばあさんがこんな美味しいざくろを一日1/4個で我慢できるわけがありません。食べ始めたら1個ぺろり。 そして夕方になると又半個とか。4日間で6個を食べつくし、それでも足りずにCostcoに1ダースのざくろを買いに行った程にざくろにとりつかれてしまいました。

そしたら2週間後に

閉経したと思った生理が再開したのです!六ヶ月ぶりで!

その頃はアメリカでも更年期障害治療法としての女性ホルモン補給は乳癌、子宮ガンの原因になる事が判明されエストロジェン治療は廃止になっていましたから、背筋が凍りつくようにびっくりしてしまいました。

それ以来、ざくろは一度も口にしたことがありません。
別に避ける必要はまったくないのですが。
それどころか、適量ならば体に良いと分っているのですが。

今日のざくろも10年前と同じ様に甘い果汁でぷちぷち。
今度は1/4個だけたべましたよ。

ざくろ

ざくろの効用、知りたい方は続きでどうぞ! ←この続きの方が本当の続きに直行します。



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WIKI(英語)
によると

●ざくろは100ccの果汁の中に16%の成人1日分のビタミンC必要摂取量を含有している。

●ビタミンB5,カリウム、抗酸化性のポリフェノールも含む

●ポリフェノールの中で一番多く入っているのがタンニン

このタンニンが人間の体内で抗酸化性があるかどうかはまだ確証されていない

●ベータカロチンを含む

●循環器に良いといわれている(まだ実証はされていない)

●現在17の病気に効果があるのではないかと言われて研究中

* prostate cancer 前立腺がん
* prostatic hyperplasia 前立腺肥大症
* diabetes 糖尿病
* lymphoma リンパ腫
* rhinovirus infection ライノウイルス感染
* common cold 風邪
* oxidative stress in hemodialysis 血液透析中の酸化ストレス
* atherosclerosis アテローム性動脈硬化症
* coronary artery disease 冠状動脈性心疾患

●エストロジェン シンセティックを含む

●ざくろの種からとれるオイルは乳癌を押さえる効果がある。(試験管では。人体ではまだ確証されていない)

旬に一日に1/4個食べる事はいいかもです。

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