横浜国立大学名誉教授 宮脇 昭氏緊急提言 「瓦礫でイオンの森を作ろう」
福島の被災児童のための保養センターへの募金はこちら
プロ原発推進派Svinicki氏のNuclear Regulatory Commissionへの再就任に反対署名はこちら
どっちが良いのか分からんのが私の血液検査かもなぁ
もし結果が悪ければ
うちのめされて溜息が出るけど
でも 又心を引き締めて
明日から頑張るぞ〜って再び闘志が湧いてくる
毎日朝歩く運動に出て 又午後も歩いて
お菓子は一切禁止になるじゃろ
サプラメントも忘れないように飲んで
お食事は又スープが増えるじゃろな
でも結果が良ければ矢張り嬉しいに決まってる
ほっとして 今までの生活が続けられると思って
いや それより更に緩くなる可能性だってある
安心し過ぎて
甘酒も時には舐められるし
朝のコーヒーと一緒に食べるチョコレートの一かけらも
続けられるし
トスタダの上に乗せるチーズもけちけちしなくてもいいし
矢張り結果が良い方が決まってる
だから
毎日2回歩く運動を2週間してから行こうとか
お菓子を2週間食べるのを止めてからとか
サプラメントを忘れないように飲んでからとか
そんな事を言っていたらいつの間にか
4月の初旬にするべき血液検査がもう5月に入ってしもうた
でももうこれ以上は無駄な抵抗をやめて明日は行こうか
「悪かったら悪かったで又頑張ればいいし」
って隣でじいさんが言うとります
じいさん その時は一緒に歩いてくださいよね
そしてじいさんだって 一緒にスープが続くんですからね
今日も又つまらない独り言をお読みくださり有難うございました。
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どっちが良いのか分からんのが私の血液検査かもなぁ
もし結果が悪ければ
うちのめされて溜息が出るけど
でも 又心を引き締めて
明日から頑張るぞ〜って再び闘志が湧いてくる
毎日朝歩く運動に出て 又午後も歩いて
お菓子は一切禁止になるじゃろ
サプラメントも忘れないように飲んで
お食事は又スープが増えるじゃろな
でも結果が良ければ矢張り嬉しいに決まってる
ほっとして 今までの生活が続けられると思って
いや それより更に緩くなる可能性だってある
安心し過ぎて
甘酒も時には舐められるし
朝のコーヒーと一緒に食べるチョコレートの一かけらも
続けられるし
トスタダの上に乗せるチーズもけちけちしなくてもいいし
矢張り結果が良い方が決まってる
だから
毎日2回歩く運動を2週間してから行こうとか
お菓子を2週間食べるのを止めてからとか
サプラメントを忘れないように飲んでからとか
そんな事を言っていたらいつの間にか
4月の初旬にするべき血液検査がもう5月に入ってしもうた
でももうこれ以上は無駄な抵抗をやめて明日は行こうか
「悪かったら悪かったで又頑張ればいいし」
って隣でじいさんが言うとります
じいさん その時は一緒に歩いてくださいよね
そしてじいさんだって 一緒にスープが続くんですからね
今日も又つまらない独り言をお読みくださり有難うございました。
コメント
コメント一覧 (28)
本当かどうかわかりませんが、信じています。
一緒に歩いているなんてステキです!
悲鳴にならない悲鳴を私の体の中のいろんな部分が言ってるのかもしれないと、ある方のお話聞いてはっとしたことがありました。こりこりころころができてもそれも私(の細胞)。何もなくてもそれも私(の細胞)。こりこりちゃん、気づいてあげれなくてすまなかったね。今、そう思っております。つつがなく 共存 しておりますです。(^^)
お医者さんや、つれあいや、子供たちや… 一緒いてくれますものね。ありがたいです。
歳をとってからコレステロールが高くなって困ってしまいます。でも良いコレステロールも高いので少し安心。
オレゴンでは毎日2度ルルと散歩をしていたのですが、こちらミシシッピは暑くて外に出る気にもなりません。会社の工場の中を早歩きしたりするだけ。
もうすぐルルをオレゴンからつれてくるので週末はエルビスプレスリーの湖の近くで歩こうと思っています。でも不公平ですよね、家のドイツ人はチーズ沢山食べるしお肉も大量に食べそれでもコレステロールは普通なんですよ。私そんなにお肉もチーズも食べてないのに。。。
遺伝なので仕方ないのでしょうね。
良かったり悪かったりの繰り返しで暗い顔する私にお医者さんが「あまり気にするとストレスで高くなる」と励ましてくれます
コレステロール、ヘモグロビンA1c,はギリギリ。血圧は高め(薬飲んでいます)。
「数値が高かったらまた頑張れば良い」
ご主人様の仰る通りだと思います。
シニアになると血液検査が正常でも歯が悪くなったり膝や腰が痛かったり職場でもよく聞きますよ。
私も木曜日か金曜日には血液検査です(-_-;)
職場の上司は遺伝性の糖尿ですが、食事はがっつり食べています。
うちの父親も腎臓を一つ取ったのにお酒をがんがん飲んでもタバコをスパスパスパ吸ってもがんが再発しないまま19年になります。
それはいいことなんでしょうか?
甘い物が食べられない日がいつか来るんじゃないかと心底恐れているので、人事じゃないです…
http://www.asahi.com/business/update/0326/TKY201203260141.html?ref=reca
いろいろ大変なこともあるでしょうけれど、このまま、だんだんと代替エネルギーに転換していってくれればなぁと思います。
今日家のドイツ人から日本の原子力発電の稼動停止を聞きました。
Renewable energy大賛成!
アブラムシですが、とうとうリンゴにも発生し、薬を散布するのは抵抗があるし最近は指で潰しています。
あと虫といえばじゃがいもにテントウムシダマシが来ていて、これも潰そうという話になっているのですが、これは出来るかなぁ…
我が家のペットウサギですが、庭のクローバーをあげてみたら食べてましたよ 〜。
普段は乾燥チモシーしか食べていないんですが、初めてのクローバーも普通に食べたのはやっぱり美味しいからなんでしょうね。
こちらのお話には関係のない話題を書き込んでしまってすみません。
メールが送れればメールしたほうがいいのかな、と思いましたが、anyrecipeのメールアドレスに送って差し支えなかったでしょうか?
昨日、式をあげる教会の結婚講座で神父様のお話を聞いてきたのですが、夫婦とは…という話で、以前Chiblitsさんが、相手に期待しないこと、相手を受け入れること、というご夫婦仲良くされてる秘訣を書いてらっしゃったのを思い出しました。
一日や二日ならすぐに実践出来るけど、ずっとそれを継続していくこと、それが難しいですね…。
長々とすみません!
朝の5時17分 早いお目覚めでしたね。 それがなかなか最近じいさんが歩こうとしないのですよ。忙しいとか言って。 2008年くらいまではじいさんのほうが積極的で1人でも歩いていたくらいなのですが。 どうしたんでしょうね。最近は忙しいと言って。そんなに忙しくもないのに。
overjamiさんもオーバーでしたか。 私未だ行っていないのですよ。 明日は絶対に行こうと思っています。
最近ビタミンDをとらされている人が多いですね。私もそうですが婿もそうです。 昔はきっと血液検査の項目になかったのでしょうね。
段々暑くなりましたね〜こうなったら又歩く気が萎えてくるんですよね。寒い時は又いきたくないくせに人間って勝手なものです。 でも暑い時は夕方行けばいいですよね。 夕方は私のメディテーション(草取り)の時間帯でもあるのですが。そうですよね、なんでもこつこつ続ける事が一番ですけどこれが難しいんですよね〜。
最近は打ちのめされる時が多いですよ。この前はちょっと血糖値が高かったのですよね。 糖尿病には絶対になりたくないです。
腹八歩のこの二つがどんなに難しいか。 でも最近は食べる物の内容がよくなってきたのでわりと量を食べても体重は増えないのです。むしろゆっくりと減っています。 運動です。一番苦手なのは。 はぁ〜又万歩計に電池を入れなくちゃ〜。
40代までの血液検査って気軽にしたのですけどね〜。 50才を過ぎてからですよ。赤信号が出始めたのは。
血液検査はバロメーターになるので大切なんですね。 私のバセドウシ病が分かったのは血液検査です。矢張り行かなくちゃ。
60才を過ぎると皆さん何か一つは持病がありますね〜。 上手に一緒に生きていくことを学ばなくてはです。 本当に家族は有難い。じいさんに大きな病気がないことは本当に幸いです。
アジア系人種は白人と同じように脂肪も糖分のトレーランスが低いって聞きました。 でも本当に上手に出来ています。アジア系って白人のように甘ったらしいのは苦手なのでそのように体ができているんでしょうね。コレストロールのてんではじいさんはアジア系みがいです。私の方がチーズを食べるのにコレストロールの問題があります。
そちらはそんなにもう暑いのですか。 かなりここより南ですものね。 湿度は日本と比べてどうですか? 大陸性だから湿度はないのかな。
矢張り悩ませれますか〜
ストレスでも悪くなるんですね。私のストレスは家族のことかな。一番心配させられるのは娘の健康です。そうそうA1c,でしたね。これをすぐ忘れちゃう。 6ヶ月前はA1cが6.0だったのでこれを一番気にしているんですよ。理由はお砂糖切り(100%ではないけど)していながらこの数値でしょう。ショックだったのです。それからコーヒーにお砂糖とミルクはやめました。でもこのくらいで改善をしているとは思えないです。明日は行きます〜〜
東京のいとこが私に毎日血圧を測れっていうのですよ。 これもちょっと怖くてしたくない。 いとこの先生は毎日記入しなさいって。 日本のドクターって皆さんこう?これもストレスになりそうなんですけど。
てんで考えるのと線で考えるのと2通りあるって思いもしませんでした。
実は娘のところに行くと羽目を外しちゃいます。これもあるんですよ! この後は検査に行きたくなくなるんです。
毎日の積み重ねで楽しいのは今のところ草取り(クローバ)だけです。くしゅん。
食事制限は本当にストレスですよね。母が50代の始めから糖尿病だったのでよくわかるのです。 私もそうならないように今から糖尿病のつもりで食生活をしようと思っていると段々アメリカの甘ったるいお菓子が食べられなくなりました。
人によりけりと思います。私の鹿児島の伯父は今年96歳。 未だタバコをすっています。でもじいさんの父親はタバコ好きで70歳で肺癌でした。 色々ですね〜。
あははは!!わかります!!そのご主人様の気持。 私と同じですね!ふ〜ん矢張り私だけじゃないのですね。
ごもっともです。Makkoさんが仰るとおり普段の生活で計らなくちゃいけないのにね。こうやって変な努力をして。
本当に! 思うとそういう意味でも検査って必要なんですね。私は血液検査なら4ヶ月に1度はしたいのですよ。でも何故か去年から私は6ヶ月に一度になりました。矢張り気持を引き締めるチャンスは多いほど良いと私には思えます。これも人それぞれでしょうけど。 NHKの何と言う番組だったかもう10年くらい前帰国した時にみたのですが、どういうタイプの人間が長生きするかって。 そしたら割と小心な所があって何かあると割と早めに病院に行くタイプの人が一番長生きするという結果だったのが忘れられません。 だからいいのですよ!ご主人様はそれで。
有難うございます!!明日は行きますっ!
私もそう。 もう大分食べなくなりましたけど。糖尿病になる前にと思って今から甘いものは食べないようにしています。今食べないのと病気になってから食べないのとは気持に雲泥の差がありますもんね。
全部稼働停止になりましたね!!!
じいさんが言っていました!
私は絶対に日本が原発無しの国になって世界をリードしてくれることを信じています。
そして最近は日本も積極的に放射能量を調べるようになりましたね!!
私はきっと日本は日本らしくこれを乗り越えて昔の素晴らしい日本になると信じています。 日本人の素晴らしい頭脳でクリーンエネルギーも世界をリードして欲しいです。
私もじいさんから聞きました。
昨日の日本の竜巻のニュースもじいさんから。
日本に頑張って欲しいです!! Renewable energyの先端を行ってくれると嬉しい〜〜 日本! がんばれっ!
リンゴにもついてしまいましたか!
リンゴの木は背が高いので虫を取るのはたいへんですね。 まさか手ではとれませんしね。何方か石鹸水を散布するのがよいと書いていらっしゃいました。
やはりクローバーは好きなんですね!
私のメールアドレスはanyrecipe3(アットマーク)yahoo.co.jpです。
佳子さんは近くご結婚の予定ですか?
受け入れないと一緒に暮らしていけませんよね。 だってこの世の中に100%満足できる人がいるはずがないですよね。 私みたいなのでも文句を言わず我慢しているじいさんに感謝したいくらいですよ。じいさんじゃなかったら離婚されていたかもですし。
意気消沈しますが、 早くに知ることで、病気を防ぐと思います。 アメリカでは 病院にかかるのは 費用が楽ではないので、やはり、いやでも 血液検査を受けられることは ありがたいなと、思いますね。
子供の心配は幾つになっても尽きません。 今は健康で楽しい人生をおくって欲しいと願うだけです。 もう孫がみたいとかそんな期待はまったくないです。 ただ幸せに生きて欲しいと思うだけです。
むべさん!! 行きましたよ!今日!血液検査を終えました!。むべさんもKaiserでしたよね。今夜ネットで結果がわかります。 ちょっとどきどきだけどもし悪かったら又頑張らなくちゃ〜〜。
ジムがあるのですか!!いいですね! 私も歩く機械は欲しいですけど場所をとりますよね。 もう物は買わないことにしていますから。 そうそう太極拳のYoutubeを探してみながら毎日運動をすると決めたのにもう忘れています。 しなくちゃ〜〜
本当に早めの検査は必要ですよね。 私 49歳? の時母に付き合ってした(日本で)大腸内視鏡検査で癌性ポリープが見つかったのです。 放っていたら今頃大変な大腸癌になっていたでしょう。検査は大切ですね。