Ed Markey 氏(D-Mass.)の放射能汚染廃棄物のリサイクルを止めるという計画HR 2032に賛成の方は署名をお願いします。 リサイクルで放射能に汚染された金属が私達の身近な生活に入り込んでくるのを止める為の計画です。 署名サイト
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ちょびこさんからお願い：
炎天下に黒い袋に入れられて雨でびしょびしょになって捨てられていた子猫です。
姫路市、倉敷市まで受け取りに来られる方、またはどちらかから日帰りで往復できる範囲にお住まいの方(例えば広島市)引き取っていただける方はご連絡下さい。 umakiko3(あっとまーく)hotmail.com
黒ちゃん（メス）
白ちゃん（メス）
塩鮭サラダ
この前作った洋風塩鮭を冷凍したので3mmくらいに薄くきって
フライパンで焼いて
葉レタス、 ビーツのピクルス、キュウリ、サラダドレッシングをボウルに混ぜて フェタチーズと塩鮭を散らしました。
大皿に一杯のサラダでこれがメインです。
そしてスパゲティはサイドディッシュです。
ダイエット的基本のビネグレット(Vinaigrette)の作り方はこちらです。
血液検査の結果 血糖値は私にしてはとても良かったです。
HA1c 5.7
空腹時の血糖値が86
こんなに血糖値が下がったのは6年振りでした。
サラダ、野菜スムージー、山歩き 等の効果が出ているのかもです。
気温と夫婦仲
今日は非常に暑かったです。
午後3時ごろ温度計を見たら
36.8度Cが外の温度で
24.8度Cが家中の温度。（冷房無しです）
外と家中の温度較差は凄いですね。
異常乾燥注意報もいいとこですよ。
こんな日は洗濯物があっという間に乾きます。
今日は最高の洗濯日和でした。
じいさんにちびの寝床を洗うから寝床を浴槽の中に入れてと頼んだら
こんな日にちびの寝床なんて洗うなっていうんですよ。
こういう日は夫婦喧嘩の殺傷事件が99％増えるんだと言うのです。
？？？
暑い日に働くとイライラして殺傷事件を起こすって。
そこでじいさんに言いました。
じいさん 寝床を水であらってみなさいよ。
足が冷たくて気持ちいいから。
殺傷事件どころか 暑い日こそ洗濯ですよって。
じいさんがこんな事をいうのは途中色々と手伝いに呼ばれるからでしょう。
私は浴槽の中に冷たい水を入れてちびの寝床の洗濯を始めました。
寝床も大きくて濡れると石のように重たくなりました。
ちょっと動かすのも重労働。
足は冷たくても汗ぐっしょりですよ。
それでもまぁ何とか濯ぎを終えて脱水機に入れようと思ったら
寝床の上に液体洗剤の入れ物を倒してしまった！！
XXX@#%!!! &@!+XXX!
いらいらの絶頂。
殺傷事件にはならなかったですけど
矢張り暑い日はのんびりとしているのがいいです。
。
じいさん 殺されなくて良かったね。
最後までお読みくださり有難うございました。
どちらでも一つ押してくださるととても嬉しいです。
コメント
コメント一覧 (16)
水を吸った布団って死ぬ程思いですよね。チビちゃんの濡れた寝床を持ち上げて後でどこか痛みが出ないか心配です。私なら２日くらいしてから筋肉痛が出そうです
血液検査の結果、むしろ以前より良くなったとのこと、良かったですね。こつこつ食事に気を付けたり・・・・・の成果ですね。
梅干は買います。ちょっと高級な感じのスーパーで、扱っているお店があるのです。
納豆は、これまた別のオーガニック系のスーパーにあります。このスーパーはエンジニアさんの会社に近いので、納豆好きのエンジニアさんは、たまに会社帰りに一週間分ぐらい買い込んで、冷蔵庫に貯めています（笑）。
chiblitsさんの食生活を拝見していると、とってもヘルシーだし、太ってもおられないし、それでも血糖値が高いのが不思議です。。。
外気との気温差、うらやましいです。
湿度のせいでしょうか。
ここは真夏、家の中でも３０度を超えます。でも、古い日本家屋だから、エアコンあるのはキッチンだけ。私の部屋にはないんです。
涙ですよ〜。
chiblitsさんも洗剤をこぼすようなそんな失敗をするのですね。蓋をよく閉めてなかった？ 私はそそっかしく 結構 頻繁に自分を呪っています。一度した失敗をその後に生かせばいいのに、それがなかなか、、、
家の食卓も サラダがメインになることあります。カルパッチョ風に魚といれたり お肉を蒸して入れたり、タンパク質を入れたらそれでメインかなと、 夏野菜が安くなったので、嬉しいです。
サラダを夕食に食べることもあるのですが、後でお腹がすいてしまいます。でもたんぱく質を足して食べればお腹もちがいいでしょうね。
私はここのところ成績悪くて言えないくらいですよ。引き締めていかなくちゃ。
塩鮭サラダは夏はサッパリして良さそうですね。
やはり、見習わなくてはなりません。chiblits家は健康的ですよ。
(⌒▽⌒)アハハ!真夏に殺傷事件ですか？
この暑い最中に働かされるとお思いになったのでしょうね。
我が家でも梅雨の合間の晴れの日で沢山干しています。
私も最近お友達のレストランでプリンやアイスクリームを大食いしたり、クロワッサンを食べたり気になっていたのですが全体的に以前より甘いものを食べていないのかもです。妊娠中に糖尿病になる方は将来糖尿病になる確率が高いのですか。
私は甘いものを徐々に避けるようになってからあまり甘いものは食べたいと思わなくなりました。例えばケーキとか。でも果物は食べたいです。
洗うのは足洗でよかったのですが途中返したりしないとですから。今日も暑いんですよ〜〜もう3日連続です。
こんにちは〜
そうですね。食べ物ですね。毎日の食事がいかに大切かわかります。特に食べる量を減らしているわけではないのですがお菓子は食べなくなりましたね〜。
へ〜〜〜1972年って私がアメリカに来た年ですよ！ あの夏は暑かったのですか。私は鹿児島から来たばかりだったので寒いと思ったくらいですがそんなに暑い日もあったのですね。でもこちらの熱波って1週間くらいで終わりますよね。
梅干の高級なのは高いです〜〜〜。最近はオーガニックのカリフォルニア産納豆が出ていますね。
こんにちは！
これでも53キロもあるんですよ。
すすぎがやっと終わった時に液体洗剤が入っているコンテナを倒してしまったんですよ。大きな口だったのでどっと流れました。
カルバッチョ風のサラダっていいですね！！日本はお刺身が簡単に手に入るので羨ましい。 日本では生鮭をお刺身にして食べますよね。こちらでは鮭には虫がついていることが多いから生はよくないと聞きます。
あははは 今日も暑いので99％とか言っていますよ。
私達のサラダの量は半端じゃないのですよ。 これはスパゲティがあったので少なめですが大きなボウル（料理用）に一杯葉レタスを入れるのでお腹に持ちます。でも日本のレタス類は小さくて高いですよね。 日本から帰ったお友達が日本のお野菜は高かったと言っていました。
2007年が一番高くて6.4もあったのですよ！ 6.4とか6.3が続きました。本当に糖尿病といわれてもいいくらいの数値でした。それで糖の負荷テストをされたのです。200ccくらいの甘いシロップを飲んで1時間おきに血糖値を図る検査。5時間調べました。そしたらまだ糖尿病ではないって。それから心を入れ替えて。
最近は甘いものが欲しい〜ってあまり思わなくなりましたけど、餡子は好きです〜。
今日も洗濯をしなくちゃです。
でもね私この年になって良い事学びましたよ、つーかこの年にならないとあんな失敗はせんだろうな。実は以前ビーツ入りのドロドロ真っ赤なスムージーをブレンダーの半分くらいこぼしちゃったんですよ〜、あの時は一瞬時間も脳みそも固まりました。（マジ）それがね乾燥機や湯沸かし器などが下に入ってるカウンターでやったから、あの赤いドロドロがアミーバー状態で感心するくらい色んな所に入り込んだんです、なのに重くて湯沸し機なんて引き出せない。でも人間イザとなったら凄い頭脳と精神力が一気に爆発するんですね、全て綺麗に掃除して結局以前よりピカピカになったから自分でも驚きました。
その後もっと酷い、絶対誰もやらないであろう「壁や天井までスープ滅茶苦茶飛び散り事件」（これ又私の失敗ね 笑）ってのがあったんですが、あの「ビーツ事件」を経験してますからね、自分でも驚くほど冷静にとても建設的にむしろ楽しんで２日かけてピカピカに戻しましたよ。ホンット何事も経験ですね「大失敗は大成功の母」ですわ。（笑）
かんかん照りの時はちょっと大きな物を洗いたくなりますよね。こういう日はドライヤーよりもずっと早いです。そうそうこうして干すとばい菌も死にますよ。だって先日のニュースではアスファルトは160度Fあると言っていましたよ。
はらさんの天井まで汚れた話で思い出しました。私 ファンの掃除をず〜っとしていません。今年はしょうと思いながら上を向いてでしょう。結局レンジの上に寝て掃除ですよ。下はいいけど上って掃除しにくいです。