Bay Area HEART 第3回 東日本震災復興支援チャリティセール開催のお知らせ
日時 : 11月16日(土) 10am~1pm
場所 : Santa Clara Valley Japanese Christian Church(前回と同じ)
40 Union Ave., Campbell
セール内容 : フードセール、クラフトセール
寄付先 : NPOカタリバ コラボ・スクール、NPO毎週末山形 ※諸経費を除く売上全額を等分に寄付
フードセール、クラフトセールへの出品、また、当日のお手伝いスタッフや準備(企画)スタッフを募集しています。
bayareaheart@gmail.com へご連絡ください。
世界中から150万人署名を目指しています。
オバマ米大統領およびロウハニ・イラン大統領へ
シンプルに全粒粉食パン
寒くなってきたので再び パン焼き開始です。
全粒粉と強力粉だけのシンプルな全粒粉食パンですけど
ふわふわでとても美味しいのです。
でも最後 焼いている時 コメント返信していたら
タイマーが耳に入らず(よくあるんです) 焦がしてしまいました!
シンプルに全粒粉食パンの作り方 1斤半
(1) HBに先ず 水を入れて その後に粉類の材料を入れます。 カップはアメリカの計量カップです。
生地(dough)サイクルにセットして第一醗酵を終えます。 私のHBではここまで1時間50分です。
● 強力粉 215g 1+1/2 cup
● 全粒粉 200g 1+1/3cup+1 tsp.
● 小麦グルテン
● ココナツオイル 大さじ2 25g
● 塩 小さじ1強 7g
● ブラウンシュガー 40g 普通のお砂糖でもOK 1/4 cup 弱
● インスタントイースト 小さじ1+1/2 5g
● 水 300cc 68% はい ちょっと水が多目ですがこれがふわふわの理由かも?
(2) 生地をHBから取り出して3つに分割。 一つは30gくらい小さめに。 カバーして32度前後で10分ベンチタイム。
(3) 成形の仕方です。(別の食パンの写真です)
先ず一番小さい生地を手のひらで押して空気を抜き広げる。

端1/4の生地を中心に折る


更に平たく手の平で伸ばして巻く


(4) 濡れた布巾をかけて 32度で50分位醗酵。 型よりちょっと出るくらいまで。

(5) 210度c(415度F)に予熱したオーブンで30分焼く。
この時コメント返信に夢中でタイマーが鳴っても無視。
焼きすぎましたぁ〜〜 。


じいさんのこだわり
10月15日は確定申告の最終締め切り。
じいさんは15日までとても忙しそうです。
その前に孫ちゃんのお誕生日もあるし
孫ちゃんの保育園参観もありますから
じいさんにどうしても13日までには申告を終えて欲しいのです。
それで私も気を利かして
じいさんの家事の役割でできる事は私がしてあげようと思い
今週はリサイクル品をリサイクル用の指定容器に入れました。
ダイニングルームのドアの外に
ダンボールの箱が積んであったので
私は時間をかけて 解体して
平らにして容器に収めました。
そしたら何と!
翌日 私が平らにしたダンボールの箱が全部取り出してあったのですよ!
まぁ 一体どこが気に入らないのでしょうね〜。
私の胸の高さくらいある大きな深い容器で
ガラス類 紙類 プラスティック類
全て一緒に入れてOKなのです。
分類もしないでリサイクル品なら投げ込んでおくだけでいいのですよ。
じいさんは何でもこだわりの多い人なので
なかなか代わりができません。
でも私は一昨日 前庭の枯葉の掃除をしました。
流石にこれは喜んでいましたね。
最後の最後までな〜んにも手伝いに出てこなかったので
私はがっかりしたのですけど。

手伝いのつもりでしているのに
手伝いに出てこないじいさんに腹を立てるって
可笑しいと自分でも思ったです。
何でも しているうちに拘りを作っていく人なんですね。
コーヒーの淹れ方 チリの入れ方 洗濯の干し方
掃除機のかけ方
これに文句を言う筋合いはありませんが
できるならスピードアップして欲しいです。
今日もこんなブログにご訪問して下さりありがとうございました。
どちらでも一つ押してくださるととても嬉しいです。




















コメント
コメント一覧 (16)
じいさん様、段ボールは、出さなくてもいい気がしないでもないですが、何でも、丁寧なのは、羨ましいです。昨日、久しぶりに、コーヒー豆をひいてみました。やはり、ひきたての香りはいいですね〜。
お宅は上手に家事を分担されて
いらして、羨ましいです。
うちのじいさんは、昼ご飯
(自分の)を作る事と、
段ボールを潰して
縛る事ののみです。トホホ
全粒粉のパンは香ばしくて
美味しいですね。
全粒粉の量が多いので、
グルテンを入れるのですか?
だんだんと進んでいきたいです。
そうそう、、、
10月27日は、恒例のさわら地域チャリティコンサートとバザーです。
また、すこ〜〜しガンバです。
是非作ってみます。
HBについて質問があります。
私はOster社の古い機械を使用しており、生地作りコースは全部で1時間半かかります。この工程は一次工程の後、パンチダウン、そして最後はDough start rising for finalizeとあります。この後で成形後また発酵すると3次発酵していることになるのでしょうか?生地コースで作るとアルコール臭のような臭いが少しするので、事前に取り出して使っています。
もし何かヒントをご存知でしたら教えて下さい!
じいさんのこだわりは妥協できないからそこまでやるのでしょうかね。とても不思議です。どこがどうダメなのか知りたいですね。珈琲の入れ方のこだわりはなんだかわかるのですけど、リサイクル品もか…。
掃除をしているときは凄く腹が立ってきましたよ。 でも終わったら凄く気持ちよくていい気分になって腹が立ったのも忘れてしまいました。 挽きたてのコーヒーは淹れる前から家中がいい香りがして幸せになりますね〜。
詰め過ぎでふたが閉まっていなかったそうです。 全然記憶にないです。
家事を分担はいいのですが自分でない仕事は絶対に手を出しませんよ。 これもどうでしょうね〜。 私の希望は何でも一緒にするなんですけどね〜。 お昼ごはんを作られるのですか!いいですね! 一食でも自分で作れればいざという時に2食作れるってことですから。 じいさんは近くのスーパーにサンドイッチやお惣菜を買いに行くでしょうね〜。 凄く塩分が多いんですよ。
そうです 全粒粉が多いときはグルテンを入れると白食パンのようにふわふわになります。 Pommeさん、 いつも美味しいものを作っていらっしゃいますね!
未だそちらは暑いのですね。 今シニア友が日本に帰国中で昨日はSkypeで話したら日中外をあるくと汗が出ると言っていました。 鹿児島は例年10月も暑かったですよ。 11月からでしたね 長袖を着たいと思い始めたのは。
またバザーですか! 宣伝しましょうか? その時はまたコメントでご連絡ください。 1週間くらい前からがいいでしょうね。
いつもご訪問有難うございます。
邪魔者扱いというか居るか居ないか分からないという関係に近いです。
全粒粉はアメリカではWhole Wheat Flourと表示されています。 普通のスーパーでもありますよ。でもオーガニックならWhole Foodsが安いかもですね。 Whole Wheat Flourには大体3種類くらいありますが 私はStone Groundっていうのが一番好きかな。 凄く細かくすった粉、中挽きくらい、 粗挽き 粗挽きは確か何とか表示が出ていますね。 でもね、お店で粗挽きを見つけるのは難しいのであるものを買っています。 今使っているのは細い粉です。
ココナツオイル!!!! 私が大好きなExtra virgin coconut oilがどこに売られているのか分かりました!! Costcoにありますよ!!!Extra virgin coconut oilでないと香りがしません。
全粒粉のパンじゃないとじいさんが食べないのですよ。
私も今のHBの前はOsterを10年つかっていましたよ。 とても良かったです。工程は私のと同じみたいですね。
コネが終わったらそのあと機械の中で
45分間 第1醗酵
パンチ(これは機械が羽を数回回して自動でしてくれます)
22分間 第2醗酵 これも機械のなかで
ここでブザーが鳴って 終わり。 これを取り出して成形して食パン型に入れて それから更に50分〜1時間醗酵させるので正確には3次醗酵までしていることになりますね。
アメリカのレシピで作るとイーストが多いです。 そのせいですかね。 醗酵の匂いが強くなるのは。アルコール臭って感じたことがないのですがどんな感じかな。 確かに醗酵のしすぎはイーストの匂いがきつくなってパンの内層もちょっと粗い感じですよね。 イースト菌が新しいととても香りがいいです。 今まではイーストはCostoで買っていたのですが最近は小さいビン入りを買っています。 新しいイーストは香りも良くて醗酵力も抜群です。 3次醗酵のこと、私もねいつも2次か3次か迷っていましたよ。(呼び方)
失敗するとしたくなくなりますよね。 よ〜く分かります。 私も今 パイナップルグアバを使った菓子パンを失敗したばかりです。
私の入れ方が詰めすぎで多すぎでふたが閉まらなかったそうです。 私 全然記憶にないのですが 多分しまらなかったと言っても 3mmくらいのことでしょう。
一言言ってくれたらちゃんとそのようにするのにね〜。
私の住んでいる愛知県にもとうとうCostcoができました。
アメリカで買ってきたココナツオイルがもうすぐなくなるので買いに行きたいけど、うちから1時間以上かかるし、年会費を払ってもそんなにしょっちゅう行けないので、ネットで買うしかないかな。ちなみにアメリカでは、SPROUTSで10ドルくらいで買えましたけど、日本では高いですね。
Extra virgin coconut oilのメーカーはどちらのものですか? 私のはNutivaのです。
日本でもスーパーで手軽に買えるといいのですが、誰か大ブームを起こしてくれないかしら。
愛知県は都会なのでもうとっくにCostcoはあるかと思いました。 私は日本のCostcoにとても興味があります。 アメリカのCostcoとどう違うの 興味津々です。 私も最近近くにSproutがオープンしたのでファーマーズマーケットかSproutで買っています。 Sproutはオーガニックでも普通のでも大手のスーパーと比べると安いですね。Extra virgin coconut oilはこれからCostcoで買うつもりです。自分ではまだ買っていませんが、Netで調べたらExtra virgin coconut oilだけが香りがよいって書かれてありましたね〜。