急いでスープを作りたい時
フードプロセッサーを使っています
出来上がりの見た目はあまり感心しないのですが
便利なのでついフードプロセッサーに頼ってしまいます
飽きもしないで作るのが野菜スープ
必ず入れるのは 玉ねぎ セロリ ニンジン
理由はいつもあるから
玉ねぎだけ切ったら 洗う労力も水も無駄になるので
この際
全部のお野菜をフードプロセッサーで切るのですよ
玉ねぎ
⇒
セロリとにんにく
⇒
そして 人参も!
⇒
後は冷凍のコーン
完熟トマト
缶詰のヒヨコマメ
最後にマカロニを入れて マカロニに火が通ったら出来上がりです
味付けは 塩麹 バジルペースト オリーブのペーストを入れています
ペースト類は瓶に入れて冷凍保存しておくと便利です
沢山作って3日間は食べ続けます
ダイエットにいいです
~~~~~~~~~~~
こんな運動ができる人
凄いなぁ〜と思います
よくこんな運動ができるなぁ〜と感心してしまいます
じいさんのことです
この数ヶ月自分は忙しいからという理由で
歩くコースを変えたのです
じいさんの新しいコースは裏庭なのですよ
ここだと着替えたりする必要がないので
時間を無駄にしないで気軽に運動ができると言います
確かに 持って行く物リストをチェックしたりと
準備に30分以上もかかる人ですから
小さな裏庭ですよ
一回往復で1分かかります
じいさんは30分歩くので
同じ所を30回行ったり来たりするわけです
こうしてパソコンのところに座っていると
行ったり来たりが見えるのです
貴方様
同じ所を30分もぐるぐる回っていられますか
こんなに面白くもない運動を
よく毎日続けられると感心しています
私にも勧めるのですが
ちょっと一緒にする気になれませんがね
今日もご訪問ありがとうございました。
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コメント
コメント一覧 (19)
こんにちは
今日のスープは これにさせてもらいます
近頃 作るのは良いけど 洗い物その他面倒で
立ち仕事が億劫になりました
Chiblitsさんは 水も節約しなくちゃですよね
じいさま スゴイ持続力・根気 私も 着いていけないかも?
ワンちゃん散歩 夕方は二人(朝は夫のみ)一緒ですが
夫は決まったコースお好きな様で 私は通ったことない道 が…
8号台風 私ども福岡は被害もなくでしたが
広い範囲で 色々な被害が出ております
いなかさん! おはようございます!! いなかさんは5時おきですか!!!
私は今朝は10時半でしたよ。 はははは でも朝6時に起こされて 8時に起こされて 目が何度も覚めています。 6時に起こされたついでにブログを書くこともあります。 笑
ご主人様は日に2回も歩かれるのですか! 素晴らしいですね〜〜。
九州は被害が少なかったとニュースで見ましたけどその後被害があったのですね。 台風が過ぎた後のお天気はどうですか。 実家がどうなっているか心配です。
今朝は山中のハイウェイで大きな交通事故がありました。 最近トラックによる追突事故がとても多いです。
うふふふ、あたしは面と向かっての失言って殆どないざんすのよ〜信じられないでしょ?!それはね、人に会うとすぐにこの人はこんな風に話すと喜ぶとか、こんな話題が好きだとか、こんな事言っちゃいけないとかすぐ分かるっすよ、何せ人付き合いの多い人生(人が好き)だからネ!あたし昔から「A型?」とか「ムードメーカー」って良く言われたざんす、これも信じられないざんしょ?!(爆)チブリッツさんはきっと雰囲気が真面目なんじゃないですか?だからあまり正直な発言されると相手から期待されてる分ちょっと損をされる事が多いかも。あたしは不真面目で明るくアホなタイプだから、そういうトラブルはあまりないざんすのよ。でも顔が見えないコメントではきっと失礼の数々がありますよね〜、あははは。
じいさんの運動、すごいですね、私は絶対無理です! キョロキョロしながらお散歩したいんです。
先日日本へ里帰りしたときに、デパートで物産展があり、かるかんが売られていて、chiblitsさんに送ってさしあげたいな、とお好きかどうかもわかりませんが、勝手に思ってました。賞味期限が短いので、難しかったのですが。私はかるかん、好きなんです。九州名物は鶏卵素麺以外、ほとんど好きです。
私もかるかん大好きです!日本では銀座三越で毎週土曜日だけ、明石屋のかるかんが売られています。大好きですが、賞味期限短いですよね。買うと3個ぐらい一度に食べないといけないのが、いいというか悪いというか・・・
台風は 昨夜はけっこう雨 風凄かったけれど…急に暴れまくっていた台風は低気圧に変わり千葉県に行き どこかに行ってしまいました
このスープ主食になりますね 美味しそうです〜身体中が癒され 細胞が喜びでいっぱい!
我が家のコナは 16.4才
お散歩は今年の2月半ば〜2週連続で雪が積もり散歩ができず 庭で用足しを済ませてからは 首輪と紐なしが気に入り 自由に動けるので いそいそと出かけて5周位は回っています
玄関を出て 左側の庭にでて裏側の台所を左に回り一周です
同じところを回るは同じ仲間ですネ!
そうですよ、なんでもやってみよう。チブリッツ式で あたしは 今日は ノーブラですよ。これ 恵さんから教わったのよ。快適で〜す!
老化でなくて 廊下です。大違い!
マックの変換って びっくりさせられる。よく見ないとね。
じいさま、ある日、「そうだ!」と、このアイデアがうかんだのでしょうねぇ(^。^)
そして、その素晴らしいアイデアを実践中。30分のロスタイムなしに運動を楽しむ、という。ジムでヲーキングマシンに乗る感覚と同じかも。ひたすら数字をこなす。
それにしても、「こんな運動が出来る人」のタイトル、見事裏切られました。どんな運動だろう、すごく柔軟な人?すごく力持ち?と、思いながら読み始めましたが、、、(^^
じいさんね ヘッドフォンをしてラジオだか何だか聞いているんですよ。 スマートフォンで何かしているみたい。 スマートフォンが来る前は歩くのは20分だったのにスマートフォンが来てからヘッドフォンをして30分になったのですよ。
はらさん 失言ないのですか! はい 意外です。 笑 私も南さんとは 旅行の話をしたらいいとか 分かりますけど なにせ 私旅行しないのですから 分かっていても話せない! まぁ日本にいらしたとか行きたいというなら話しは別ですが。
その点 はらさん あちらこちらに旅行して 住んで 話の種が尽きないでしょうね。
ちょっと聞いてくださいよ〜 お料理の話になって南さんがChiblitsさんが作るお料理では何が一番すきなの?って聞いたんですよ。 そしたらまぁ〜じいさんがFreddoって言うんですよ。 ほらね 話題といえばやはり Peetsしかないのですよ。
大丈夫ですよ〜
私も絶対に無理です。 それなら未だ畑仕事をして体を動かしたほうがいいです。
かるかん!! どのこデパートだったのですか? 関東? 鹿児島の物産展なんてあるんですね〜。 かるかん 大好きですよ。 まぁ〜 お土産まで思ってくださってありがとうございます。でもそんな大変なこと! 気持ちだけで感謝です。
あはははは 鶏卵ソーメンはきらいですか! 九州名物といえば昔 鶴の卵がありましたよね。 ルルさんご存知ですか。 確か福岡だったような。 小学校の頃 大好きでした。 それとかひよこも有名ですね。 かるかんは特別な粉を使うのでなかなか自分ではできないのですよね。
この運動は4、5年前にもしたことがあるのです。 その時の西側のお隣さんは6.5フィートくらいある背の高い方で じいさんが行ったり来たりするのが見えるんですよ。 ちょっと恥ずかしかったです〜。私がね。
え〜〜〜 銀座の三越で明石屋のかるかんが売られているんですか!知りませんでした〜 その明石屋が実家の近くで(支店なんですけど)実家に帰ると殆ど一日おきに行っていました。 朝行くと かるかんの半端が安く売られるんですよ。 挑戦してみたくなりましたね。 山芋なんですよね。
こんばんは〜
千葉県あたりで消えてしまいましたか! 予報では南から北まで日本を通りそうな勢いでしたけど東北までいかなくて良かったです。 今日いとこと話したら大きな地震があったといっていました。 福島の沖合いで。 被害がなければいいのですが。
コナちゃんは16歳ですか! ちびがもっと若い時は すごい〜16歳なんてってびっくりしたものですがちびが今18歳になるなんて信じられない。 今日も沢山食べましたよ。
Wakoさんも庭を回るのですか はははは! でもWakoさんの場合は犬の為でもありますからね。
ひえ〜〜 廊下をですか??? 運動で???
あはははは 5〜6歩ですか! これはじいさんに話さなくちゃ!
お義父様は90歳ですか!! それなら分かるような気がします 笑
廊下のほうが 転ぶ事故がなさそうで良いのかも知れませんね。 ふ〜ん じいさんも70過ぎたら今度は家の中を歩くのかな。 でも確かに家の中で運動する習慣だと季節や天候に関係なく毎日できるという点がいいですね。
コナが行きたい時に玄関のドアでじっと待っています あれっ いないどこ?って探すと大抵玄関のところです
吠えればいいのに と思いますよ
一人で(一匹)で黙々と出かけて行きます 適当に遊んで芝生でクンクンしたりもしてます
一日5、6回は勝手に行きたい時に行ってくれるので大助かり〜じいさん様とコナが同じ仲間だなんて コメントしてしまいました ごめんなさいです
うちもあと10年もしないうちにきっと爺さんが家の中を歩いているかも 家の中のほうが転倒の危険がないからといって。 うちの芝は彫りねずみにやられているのででこぼこしていて決心歩きやすい芝ではないのですよ。 あははは それいけ コウタロウ〜〜〜
Welcome to No Bra World!!
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昨日 東京のいとことすかいぷをしていたら家の中で30度と言っていましたよ! エアコンを使わないで。 九州もそんなに暑いのですか。 でも未だ梅雨明けしていないですよね。
そうですね。 私もあとで考えたのです。 ウォーキングマシンで歩くのと同じようなものかなと。 ウォーキングマシンが欲しいです。私は。 テレビを見ながら歩けたらなぁ〜 もっと運動するのにって思うんですよ。 でもあのマシンは大きいですからね〜。 巨大ごみにしたくないし。
あははは タイトルとはかなり違いましたか。
コナちゃんは一人で行ってくれるのですか!それは助かりますね。 そうですよね。 普通はそうですよね。 ちびの目が見えないので今はリードをつけて(庭でも)歩きますが見えるときは庭に出すだけでよかったのでした。
あははは じいさんとちびは同じ仲間ですよ!! 二人ともそっくりですよ。 失礼なんてことは全くありませんよ!