2014-07-21-qinuoasalad

今日はちゃんと材料を量りながら作りました

キヌアサラダ

(1) キヌアを水に浸してよく洗い 茶漉しの様な目の細かいこし器で水を切る。 水と塩を加えて蓋をして茹でる。 水分が無くなったら蓋をしたまま5分蒸す。

◎キヌア 90g (アメリカの1/2カップ)
◎水 140g (アメリカの2/3)
◎塩 少々

(2) 下記の材料は全て小さな四角に切る。

◎キュウリ小 1本(150g)  切って塩を振りかけて暫く置き、しっかりと絞って水を出す
◎赤パプリカ 1/4個 (80g)
◎セロリ 1本
◎ピーマン 1個  アメリカのベルペパーは1/5個位
◎アーモンド 35g あれば 薄く切って軽くトースト
◎皮も食べられる葡萄 200gくらい (アメリカの1.5カップ)半分に切る
◎パセリ 大さじ2 (みじん切り)
◎オリーブオイル 大さじ1
◎レモン汁 大さじ2 (又は酢)
◎塩 少々
◎黒胡椒 少々
◎レモン皮 すりおろし  あれば

葡萄の代わりに りんご 又はレーズン、ドライクランベリー等も美味しいです


~~~~~~~~~~~

これで精一杯 

ちびが完全に視力を失くしてから 3ヶ月程になりますが
毎日 色々な物にぶつかりながらも
一生懸命匂いを嗅いで 探し物をしています
水であったり 自分の寝床であったり
私達であったりです

最近は水と寝床は見つけられるようになりました
一回では上手くいかない時もありますが
そんな時は一度寝床に戻って出直しています

手伝いたい気持で一杯ですが
自分で探せるようになる事が大切ですから
じっと見守っています

寝床に寝る時は 時々 場所がずれて寝ていることもあります

毛布に触ったのでもう寝床に着いたと思ったのでしょうね
下半身が寝床からはみ出ています

2014-07-21-chibisleep1

この後 見ていたら 
寝心地が悪いのか 少しずつ寝床の真ん中に
動いていました

2014-07-21-chibisleep2

そうかと思えば 上半身が寝床から落ちそうです

2014-07-21-chibisleep3

完全に首から出ています

2014-07-21-chibisleep4

ちびはここに居るのが一番安心で幸せそうです

2014-07-21-chibisleep5


今日もご訪問ありがとうございました。
新しいバナーで応援をしてくださるととても嬉しいです。
blogmurahomecooking 2014-06-04-chibi2