じいさんから出掛け帰りに電話があリました
これから帰るところだけど
スーパーに寄って欲しいか．．．
と言うので
牛乳を頼みました
案の定でした
じいさんは自分用のダイエットスナックを
一杯買ってきましたよ
お米を熱と圧力で弾かせて作った
お米のスナック
シナモン風味 ポップコーン風味
チョコ風味 塩味 5種類位あります
一枚で35カロリーと書かれてあります
この一枚は結構見かけが大きいので
視覚で満足させるのだとじいさんは言います
口に入れると大さじ1位にしゅわ〜っと小さくなります
一日に3枚食べるそうですから
105カロリーですね
105カロリーなら 私はこちらの方がいいっ！
同じお米からできたものなのにね〜
国が違うとね〜
貴方様は どちらがいい？
今日もご訪問有難うございます
ダイエットをちょっとだけ頑張っています
一つだけ 応援してくださるととても嬉しいです！
コメント
コメント一覧 (28)
私はライスクラッカーの塩味が好きです。
チーズ味もあったような気がしますが。
もちろん白米と梅干しも最高ですけどね。
私もこちらに長いので、日本の白米がなくても大丈夫かな。
もちろん ご飯に梅干。ちょっとふりかけか潮昆布・ちりめんみたいな物があったら幸せ。（ってランチはこれに卵・納豆・豆腐とか組み合わせたり それとみそスープです。）
ご飯、白飯半カップしか食べれないので キヌアとか雑穀混ぜて半カップ 食物繊維も摂れるしカロリーも押さえれて腹持ちもよい。 炊く時には５，６食分炊いて半カップづつタッパーです。お腹がとっても空いてたらそれをおじやにします。（苦労してます。）
ライスポップ（？）それにタヒー二塗ってる人も良く見ます。（ベジタリアンね。） はじめはここでポンせんべい流行り？って思ってたら違う物だったのね。 って。 玄米やら種類もありますよね。
でも やっぱり ご飯に梅干 がいいです。
そのとっても似た袋入りの米菓子をお店で見かけて感激して買ってみましたけど、お味は雲泥の差でした。でも「ポンせんべい」を知らない人はあれでも十分美味しいかもですね。私のダイエット食はNairns Organic Oatcakesです、High fiber、 No GM、 No sugar、Wholegrain oats で、香ばしくてこれを食べるとあまりにヘルシーだからか…他の美味し過ぎるヤバイものを食べたくなくなるんですよ、不思議。娘は来る度にこれを６箱買って持ち帰ります。それにしても、ジイ様のそのストックの量・・・。(爆）
２月から私もネイルメッド始めてますけど咳は止まらないです、もう少し続けたら効き目がでるかもですね。チブリッツさんは１日に何回もするのですか？
ライスクラッカーはなくても問題ないですね。
でも店で買う梅干しは、材料表示を真剣に見ないとMSGだの蜂蜜だの、よけいなものが入っているのがほとんどなので要注意です。
本当は何でも自分で作れば一番安心なんでしょうけどね。
大きなお節介ですが、こうした市販のダイエット何とかは‥‥成分が本当に不健康です。
そういう意味でも炊きたて白米に添加物なしの梅干しがあればそれが一番ですね。
今、調べたらご飯1杯は、256キロカロリーになってるから、ご飯の方が多いんですね。
私は、病気でご飯はダメなんですよ〜
だから、じいさんのもダメですけど。
日本人は、ご飯に梅干しは定番です。
あー今日ぐらいお昼ご飯に食べよう〜
ダイエットスナックは食べたことないですが、衰えぬ食欲とダイエットは永遠の課題ですよ〜。白飯はやはり食べ過ぎてしまうので、Ｍ用は玄米炊飯して小分け冷凍しています。f^_^;
私も好きですよ。
でもダイエットクラッカーでも食べすぎれば…
しかし痩せたいのは私も同じですよ。
タメ息〜。ｗｗｗ
じいさま いったい 何袋 スナックを 買われたのですか？
５種類と いっても かなり 袋が ありますよ！！！
ナショナルブランドのは 素材が何を使っているかわかりませんね。
たぶん 遺伝子組み換えの 素材が かなり使われていると思いますね。
じいさん 自分なりに きっと 一生懸命 ダイエットをしているつもりでしょうね。
でも、炊き立てご飯は、つい食べ過ぎます。
私、意思が弱いから、絶対オカワリしてしまいます
これ、ぽんせんべい？って、思いました。
日本では、ダイエットクッキーとしては、オカラクッキーです。
お豆腐の搾りかすのオカラです。豆乳で作ったりします。
お腹持ちが良くて、低カロリーですよ。
決まってますが…
いつも同じだと飽きてしまうので たまには 偽物ご飯も良いかもと思います
じいさん様はパン食でお育ちで
Chiblitsさんはお米を食べて大人になられているから しょくぶんかの違いをつくづく感じます ご飯炊かないでいいから 楽ですね
ご主人はシリアルといいまとめ買いが好きですね〜。うちのキャビネットそんなに入れる場所あいてないですわ。
その手のスナックはタンパク質が無い更に普通に炊いたご飯より消化に時間がかからない（すぐ溶ける）分、GI値が高い（血糖値を上げやすい）、腹持ちも悪いと思いますし、ダイエットには向かないかもと思うのですが。せっかく買われたのでご主人には今はそういう事言わない方がいいとおもいますが。美味しく食べて頂きたいと思います〜。
私がダイエットするならカロリー増えても間食は野菜に豆腐かチキンブレストか食事っぽいものを冷蔵庫に作りおきしておいて、バランス良く食べますわ〜。
はい チーズ風味もあります！ このお菓子は味が薄いですよね。 普通のチップ類と比べると。 本当にダイエットしているひとがこれを食べるのかしら？ じいさんだけかと思っていますけど。
私は白米好きです！ 今日のお昼はご飯とお味噌汁です。 何よりもごちそうです。 お味噌はひよこ豆で作った手作り味噌です。
勿論 ふりかけやお漬物も最高！！ そういえば最近納豆を食べていませんね〜。 又手作り納豆を始めようかな。 娘も大好きだし。 日本人お米とキヌアを一緒に炊く方多いですね。 私は未だしたことがないのですが 一緒に炊いてもOKなのかな。 へ〜 これにタヒニを塗るのですか！ ふ〜ん なるほど きっとグルテンアレルギーの人達に買われているのかもですね。 玄米のは見た事ないです。
イギリスでもあるのですか！ これは他に人もダイエットのために食べているのでしょうかね。 じいさんだけがそんなに思っているのか。 へ〜 私 そんなお菓子 記憶にないです。 北海道在住のらでぃかさんが お米を機械があるところに持っていくとぽんとはじいてお米のポップコーンを作ってくれるお話をされたことがありましたけど、多分同じ方法だと思います。 ポンせんべいというんですね。
Nairns Organic Oatcakesという商品も見たことがないです。 今度スーパーで探してじいさんに買ってあげましょう。 お嬢さんが持ち帰るということはアメリカにはないのかな。
そうでしたね アプリコットの青いうちに収穫して梅干しを作るお話 忘れません。 でね 我が家にもそのアプリコットの種から木が出てきたのですよ。 カイシャさんの梅干しの話がわすれられなくて ちゃんと育ててみようかなと思っています。 今まで毎年梅干しを頂いた方が もうかなりの高齢でいつまで頂けるか分からないし。
そうですか Neilmedは効果がなかったですか。 咳のためには 鼻から入れて口から出さないと効果がないと肺の先生が言われました。 私の場合は 本当に驚く程 あくる日から効果が表れましたよ。 私は最近 咳が収まっているのですが 庭仕事をしたときは咳がでます。 矢張りアレルギーからなんでしょうね〜。 その時はNeilmedをすると夜中に咳ができることが少ないかほどんどないです。 カイシャさんは鼻から入れて口から出していますか？
白米に梅干しですよね！ 今日の私のダイエット昼食はお味噌汁にご飯です。 味噌汁には卵 大根 キャベツ 色々と具が沢山。 本当に美味しいです。
このお米のスナックの原料はそれほど 悪くないような気がするのですが これと一緒に買ってきたダイエットのSafewayブランドのルートビア 原料を見てびっくりです。 何だか 科学物質を飲んでいるみたいな材料名。 じいさんはこんなダイエットソーダを飲むんですよね〜。 毎日ではないですけど 暑い 庭掃除をした後とかに飲んでいます。
あははは 256って 大盛りじゃないですか。 糖尿病だった母は 軽く半膳で80カロリーだけ食べてもOKと言われていました。 でもね 80カロリーのごはん何て本当に3口くらいですよ！
うわ〜 ご飯がだめってそれは辛いですね。 私はご飯が一番好きなのですがなければなくても生きていけます。
Mさん 練り梅作っていらっしゃるのですか！ 私も必ず欠かさないで常備しています。 もうそろそろ少なくなったので作らなくちゃと思っています。 小分け冷凍は良いアイディアですよね。 私は平均すると毎日１カップのお米を炊いているかも。 ちびが毎食ご飯を食べます。 お肉と混ぜています。
私もこれは日本から習ったお菓子製造法じゃないかと思いましたよ。 じいさんは一日に6枚食べる日もあると言っていましたよ。 もちろん同時にではないでしょうけど。 まぁ コーンチップよりはいいのかな。 私は幸い （笑） これは好きじゃないので食べません。
絶対に梅干しですよね〜。 日本人なら。 じいさんはいくつ買ったのでしょう。この写真には前かったのも含まれていますからね。 6つくらいじゃなかったかな。
じいさんはGMOなんて ぜ〜んぜん 関係ない顔をしていますよ。
私のお昼は今日は手作りのヒヨコマメのお味噌で作った味噌汁です。 このお味噌はバザーで買ったもの。 美味しいです。 でもヒヨコマメってわからない感じです。
ぽんせんべいって皆さんが書かれていますね。 昔からあったお菓子なのでしょうね。
おからクッキー 食べたことがないです。 美味しいですか。 今日はこれからパイ作りです。 水曜日の持ちよりのためです。
日本人ですよね〜。 だって 20代までは毎日お米を食べない日がないくらいだったのですから。 今でもお米が一番おいしいです。 じいさんはポテトでしょうかね。 でもポテトあまり食べませんね。 特に好きということもないみたいです。
私はこんなスナックがあるなんてじいさんが買ってくるまで知りませんでした。 昔 会社でダイエットをしている人がこれを食べていたそうです。 アメリカではこれがダイエットの為のスナックなんでしょうかね？
そうそう お友達が最近の（昔私が母の糖尿病食を作っていたころと比べて）糖尿病食はカロリーよりももっと大切なのはGI値だと言っていました。 昔はGI値なんて聞いたことがなかったですけど 最近は食事療法も変わってきて 改善しているのですね〜。 白米もGIが高いそうですね。 そして血糖値のはかり方も今は食後の2時間がどれくらい上がっているかが大切ということも聞きました。 医学が進歩して色々な事が分かってきたので古い考え方ではいけませんね〜。
ココナッツミルクチキン、お友達にレシピ聞かれましたよ。わたしjはお野菜も一緒にチキンにマリネするので、1度にいろいろお野菜が食べられていいです。
あははは 犬の餌ですか！ そうそうアメリカではCakeの意味が色々ありますもんね。 このお米菓子も凄く味が薄いので普通のチップス類に慣れている人は え？ これ何？という味かも。 私は美味しいとも思わないのでじいさんのこのスナックは食べません。 お話を聞くとじいさん好みですね。 じいさんに買ってあげましょう。
これは皆さんがポン菓子と言っていますね。 あははは 良い質問ですね！ お味は良くないですよ！ 健康的に作られたせいか とても薄味です。 このスナックはじいさんがもう10年以上気に入っているのですが途中で製造中止になるのじゃないかと思った時がありましたけど 最近はグルテンフリーが流行ってきたせいか 又リバイバルしてきたようです。 韓国スーパーにもありますか！
ココナツミルクチキン タイカレーの事でしたっけ？ カレーは本当に！便利！ お野菜一杯食べられますね！