トイレシートの件についてアドバイスを有難うございました
実はちびも布製の赤ちゃん用シートを5〜6枚使っています
その上に紙シートを一枚置くと
洗濯の回数が減らせるかもと思ったのですが
使う時は要注意ですね
今日は自分用にこんな物を買ってきました
昔日本でアイスノンと呼ばれていましたけど
これが冷凍庫に入れたらアイスになり(固まらないです)
電子レンジで熱くなり・・・一層便利になったのですね
痛みが始まってから2カ月になろうとしています
1月前先生は筋肉痛だから冷やすようにと言われたのですが
段々酷くなってきたので
昨夜は症状を検索してみると
「股関節炎」の様に思えてきました
これに関しては良くない事ばかり聞いているので
とても不安です
今日は先生にメールを出してみようかと思います
自分の具合が悪いと
意気消沈してしまいますね
この先 色々悪い事ばかり考えてしまいます
ちびの様に先の事を考えないで生きれたらいいですね
兎に角 今日は先生へのメールの事だけを考える事にします
そして今日から姿勢に気を付けて真面目に貧乏ゆすりをします
今日もブログ村をクリックして応援してくださるととても嬉しいです!
ちびは20歳4ヶ月のトイプードル
カリフォルニア州(海外生活・情報) ブログランキングへ
ご返事がまだ書けないですがそれでも良かったらコメントを下さい
コメントはとても嬉しいです
コメント
コメント一覧 (28)
ハワイ島のマウナケアもすっかり山頂が白くなりいつも暑い暑いと言ってるハワイの人も 寒いねぇ。 というような日々が続いています。
ネットサーチはいい事も悪い事も簡単に目にする事が出来、自分にこれがはまっている。 なんて思うと良い事だといいのですが悪い事だとどんどん悪い方にはまりこんでしまいます。
早くドクターの処置を待つのが正解。
冷やされているようなのですが温める方への指示はなかったのですか?
私は関節炎でいつも温めていると痛みが和らぐのですが。(もちろんステロイド系の薬も入れてるのですけど、本当に酷かった頃は泣いてました)
ここのバスタブは浅いですし冷めやすいので衣装ケース?っていうのですかあれの48ガロン辺りだったのかそれが自分がすっぽりはいるのでウォールマートで自ら入ってサイズを選んでそれ以来湯船のようにしています。エプソムソルトとかも併用で。
其々治療方法があってる、あっていない。とあるので一概にはいえないのですが、たぶん無理な体勢もあるのと年齢的な事もあるようで(これはお医者さんに自ら確認しました。関節炎には色々あるよ。との返事でしたけど。)
寒くなってくるとどんどん酷くなります。今がまさにそう。 お転婆娘がベッドで毛布に包まれてるのを見ると あぁ、寒いのね。 なんて思ってみたりもします。
タイガーバームの湿布薬を使ってみたり色々しました。チャイニーズメソッドの湿布薬もあったりとにかく色々試してみました。特に湿布薬は皮膚に直接貼るので皮膚部分にも合う、合わないもありこれが正解。 とはいえないのが辛いのですが。
あーでもない、こーでもない。 と手探りで居るのはチビちゃんだけでなくChiblitsさんご自身もそうなのですよね。
痛みや辛さの共有はしたくないのですけど本当に少しでも早く軽減したいものです。
関節炎であれば、Fish oilのサプリをはじめられたらいかがでしょうか。
もう飲んでいらっしゃるかもしれませんが。
アメリカであればhigh strengthが手に入りやすいですし。
飲み始めてすぐに効果がでるわけではないですし、気休めと言われればそれまでですが、私も日本にいる母に送って飲んでもらっています。
なんとなく効いている気がすると言っていました。
関節炎への効果を期待するとなると、きちんと容量を守って飲まないといけないので、毎日けっこうな数を飲むことになりますが、アメリカだとお安く買えますし。
くれぐれもお体には気をつけて。
インターネットでは便利な情報も多いですが、一方で自分の診断とは異なるものも多数。私は以前片側の足腕に継続した痺れがあったんですね。ネット検索の結果、脳、、?と大きな不安でした。でもまずは整形外科に足を運びました。診断結果、年相応の背骨の減りでしたが、ネット検索により自分を自分で追い込んでしまいました。
座り仕事で時々腰痛もあります。ジムのトレーナーさんに相談しました。固くなったインナーマッスルの腸腰筋をゆるめるといいとのこと。それまでは腰が痛いなら腰のマッサージでしょうと思っていたら、実は腸腰筋などの筋肉が硬くなっていたり、姿勢が悪かったり、重いものを片側の肩にだけかけるなどなど、、原因は腰そのものではなくその他でした。定期的にマッサージを受け、日頃は教えてもらったストレッチを。歩く姿勢、座る姿勢もとても重要だそうです。効果あります。プロに相談するのが一番と改めて反省しました。
先生から早くアドバイスまたは診断いただけますよう。お身体無理しないでくださいね。
オプセラピー、ご存じですか?アメリカが本場らしいのですが、日本にも何件かやっているところがあります。
首の脛椎の歪むと体のバランスが崩れて、腰や膝などの痛みにつながるそうです。
Chiblitsさん、
整形外科では筋肉痛といわれたそうですが、
もう一か月も冷やしておられるのですか?
冷やすのは「急性期」だけで、急性期とは筋肉痛の場合はせいぜい数日ではないでしょうか??
その後は温めたほうが、よかったのではないでしょうか?(同じようなことで、診断されそのようにして、回復しました)
レントゲンは、そのとき撮らなかったのですね。
痛みがなかなか良くならなかった場合は、念のためレントゲンも、撮っていただいたほうがよいのではないでしょうか?
筋肉痛とは別の原因の場合があります。
日本とはお医者様のかかりかたが違うようですが、
もう一度、受診されたほうがよいのではと思います。
冷やすのはもうやめたほうが良いと思います。
大事になさってくださいね。
ちびちゃんの介護で大変な中、お嬢様のご心配やご自分の体調不良もあって、本当に大変な毎日をお過ごしのご様子、いつも心を痛めるとともに、そんな中でもちゃんとブログを書き綴られていることに、頭の下がる思いで読ませていただいています。
先日も、何年かぶりにターキーを焼くときに、ブラインの方法や焼き方を参考にさせていただいて、とっても美味しく焼けて大変感謝いたしました。
今は、長引く痛みによってかなり落ち込まれてしまっているようで、心配です。私も、産後に肋骨の酷い痛みに悩まされた時期がありました。その原因解明に必死になり、気持ちはどんどん落ち込み、「私が死んだら子供たちはどうなる・・・」とばかり考えていました。そんな、私の精神状態を救ってくれたのは、鎮痛剤でした。長いこと、対症療法は意味がないとか、鎮痛剤の長期使用は体に悪いと考えて痛み止めを飲まずにいたのですが、周囲の強い勧めで使い始めたところ、痛みを無くすことで気持ちがすごく楽になり、うつ状態から抜け出すことができました。先日、母が物凄い激痛で「もう自分は長くない」と落ち込んでいたので、鎮痛剤の使用を強く勧めたところ、やはりうつ状態から抜け出して、病院で背骨の骨折も見つかってサポーター着用で完全に治りました。
なので、本当に辛くて落ち込みが激しいい時には、副作用などを怖がり過ぎずに少し強めの鎮痛剤を一定期間使ってみては良いのではないかと思い、コメントさせていただきました。痛みが軽くなると気持ちが明るくなって、元気がでて、それが体の健康にもプラスに働くと思います。
一日も早く、お元気なられることを心よりお祈りしています。
毎日ブログを読ませいただいていますので、ご様子も分かりますので、私のコメントへご返信はしていただかなくて大丈夫です。
くれぐれもお大事に。。。
毎日、ちびちゃんの様子が気になってブログ見ています。
私はカイロのクリニックで働いていますが、今は温める事をお勧めします。
バスタブにエプソムソルトを1C入れてお湯をはって20分つかってみて下さい。
カイロの治療はメディケアは適応しませんが、可能であればお勧めします、只ドクターの力量に差がありますので、もし必要であればうちのドクターがご紹介することは可能です。
先日チブリットさんのレシピーでワッフルを焼きました、息子の職場で大うけでした!
ちびちゃんが、一生懸命生きているのを支えているご家族に、幸いあれ!
それが骨格のほうの問題から来ているのか、それとも、筋肉性疼痛なのかで、治療の方向は、まったく違ってきますね。
そのあたりは、レントゲンなどを撮っていただけば、わかるでしょう。
筋肉性疼痛が長引く場合、何かのきっかけ(ストレスなど)で脳が『痛い』という学習をしてしまって、本当はなんともないのに『痛い』という反応のルートが出来てしまうために、それが、長引く、ということがあります。
その場合は、『トリガーポイント注射』を繰り返すことで、きれいに治ることが多いようですよ。
やり方は、すべての圧痛点に、生理的食塩水か、もしくは麻酔薬をちょっとだけ、注射するのです。
これで痛みが取れると、脳は、『あ、痛いと思っていたのは、勘違いだった』と学習し、痛みを認識することを手放します。
これを、何度か繰り返すことで、治るんだそうです。
いずれにしても、まずは、ドクターにうかがってみることから、ですよね。
ついついマイナス思考になってしまいます。
わかります。
先日までうちの愛すべき老犬を見守るうちには、これができなくなった、これを食べなくなったと、泣いてばかりでした。
でも、ふと傍らの本人(犬)をみると、悲観も悲嘆もないのですよね、たぶん。
それをみて思ったのは、犬のように、昨日や明日のことよりも、今だけを精いっぱい過ごすことが大事で、犬は自分のそんなことよりも、お母さんの笑う顔を見て、元気になるのだと。
次に生まれ変わったら、チブリットさんのようなお母さんの犬にうまれたいです。
ちびちゃんのあしに、赤ちゃん用靴下をはかせるのは、だめかしら??
チブリッツさんも、お医者様に連絡取れましたか?早く見てもらえるとよいですね。
チビくんは心地好さそうですね(^^)。火を取り扱っている時や階段の上り下りなど、動く時は注意して下さいね!いきなり痛みが来て二次災害になると大変なので。お大事にして下さい。
バンクーバーのばあさんです。2012年の
2月から放射能を避けて、カナダへ移住。
私は、4歳半のトイプードルと一緒に住んで
おります。トイプードルちゃんの件も お勉強させていただいて おります。
さて、股関節炎! 私は薬もなにも使わずに
完治しました。 とにかく、運動不足の
毎日でした。数年前から プライベートのゴルフクラブの会員になったことと、年齢が67歳に
12月中になるので、本気になって今年はレッスンを沢山とり、練習も沢山しました。
フォームを完成しなければ ボールを飛ばせないので、練習をしているうちに 自然に完治。
私の食事は 80%オーガニック、薬や栄養剤、予防接種はしないで、病気は自分の治癒力で!を、モットーに生きております。
症状は、股関節の炎症なのでしょうか?
もう一度、お医者様に診て頂く事は可能でしょうか? もし、股関節炎だったら、食事とおトイレ、お風呂以外はじっと安静にして、3,4日過ごすと治るかもしれません。
昔ですが、私の妹が股関節の炎症と診断され、薬も湿布も処方されず、お医者様の指示が、「3日間、絶対安静」と言われ、仕事を3日間休んで、安静で寝たままでした。 そして、4日目に、完治していました。
一日も早く、良くなります様に。・・・
毎日更新され、朝起きて読むのが嬉しい反面、いつ休んでいるんだろうと心配になります。
気分落ち込んでいる時、思うように動かせない時辛いですよね。私は今妊娠し、つわりで毎日何にもできなくて悶々としています。
今日もチビちゃんが美味しくご飯を食べて、寝てくれますように。
もし温める治療の方がよいようでしたら、、私は自分でBean Bagのような物を作って電子レンジで温めて使ってます。体に痛みがあると落ち込みますよね。私は丁度1年くらい前に膝の痛みが頻繁に出るようになり、Walkingもできないかと落ち込んでいました。医者には手術を勧められていましたがそれは避けていた状態。そこでChiblitsさんのブログで数年前に綿棒でマッサージする記事が載っていたのをふと思い出し再度読み、ダメ元でやってみましたら、なんと30分後痛みが消えました!びっくりでした。それ以来歩きすぎは控えてますが1日30分くらい毎日Walkingしても痛みも出ないでいます。(今も綿棒で足のこりを定期的にほぐしています。)ChiblitsさんのBlogのお陰で私はほんとに助かりました。
綿棒で腰、太もも、お尻の後ろあたりをマッサージもできるかと思います。Chiblitsさんの腰の痛みが早く良くなりますように。遅くなりましたが心よりお礼申し上げます。
さて、、鎮痛剤の服用は、元々激痛ではなかったせいか効果を感じず。このまま諦めるしかないのか、とガックリしていたのですが、、最近、塗り薬をですね、こまめに塗布するよう努力しましたら、かなり痛みがひいてきました。そして運動不足で体が鈍ってきましたので明日から教室へ行く予定です。
ご自分に痛みがあるとチビちゃんにも全力投球できませんものね、お医者様へのメール、上手くいきますようお祈りしております。
わたしも腰痛です(^_^;)
今年の9月から整形外科に通いはじめ、最初は週1で、途中から2週に1回のペースでリハビリに通って、筋肉を鍛える運動やストレッチを教わっています。
毎晩寝る前にも病院で教わったストレッチや体操を続けてきて、最近ようやく少し腰痛が軽くなってきたと感じられるようになってきました。
それでもちょっと変な体勢で家事をしたりすると、またぶり返すので気をつけています。
体が痛いのはキツイし、本当に気が滅入りますよね(T_T)
チブリッツさんの痛みの原因と良い対策が見つかり、1日も早く良くなりますように!!!
いつもブログを拝見しては、お料理の写真とちびちゃんの愛らしさによだれをたらしております。
今日もなんてかわいい寝顔なんでしょう…!
ひなたぼっこが気持ちいいなぁって嬉しそうなお顔に見えますね。
介護をしていて、いつも陽気でポジティブにいられる人はいないと思います。
まして体に不調を感じれば気落ちするのは仕方ないですね
少しでも痛みがやわらぎますように、ちびちゃんの活力が増しますように、日本から応援しております
私も色々と考えてしまいます。
早く痛みが取れますように・・・
いつも素敵なごはんや、ちびちゃんの様子楽しみにしています。娘さんとじいさん(私が言うとおかしいですが、、)の茶目っ気たっぷりな鳥の巣箱の話や、親娘関係の話など、いつもワクワクして見ています。
今は、ちびちゃんの介護で本当に大変ですね。心から、応援しています。日本でも、ペットの高齢化でTV特集が組まれる程になりました。私も黒いトイプードルがいるので、他人事ではありません。大変でしょうけれど、ちびちゃんの様に長生きして欲しい。。
心のこもったお世話があって、ちびちゃんはこんなにも長生きしているんです!きっと心は通じています。遠い日本から早く痛みが取れるよう、心を込めて痛い箇所におまじないをかけます。どうか、どうか、痛いの痛いの飛んで行け!
ちびちゃんの具合はいかがですか?
我が家にも10歳のチワワがおりまして、ちびちゃんに比べればまだ若いのですが病気を患って要るので介護のことを興味深く読ませていただいてます。
さて、ちびちゃんの脚のキズですが、日本のネット通販でこんなサポーターを見つけました。
ウチの犬が使っているわけでもありませんが、これを見た瞬間ちびちゃんを思い出したのでリンクを貼っておきますね。
きっとアメリカにも同じようなものがあるでしょうからもうご存知かも知れません。すでにお試しかも知れませんがご参考までに。。
http://r10.to/hObfH0
体の不調は、心にも響きますね…どうぞ、ご自愛ください。
ちびちゃんですが、こんなのはどうですか?うちの子もくっ付いて居たい子で、結構気に入ってます。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01FUUW9NK/ref=ox_sc_act_title_9?ie=UTF8&psc=1&smid=ACV7U0SZZ0935
私は皆さんのように痛みを緩和するような方法をお教えする知識はないのでもどかしい思いでおります。
お忙しい中、そんなお身体で無理をされていらっしゃるのではないかと心配でなりません。
どうか早く良くなられますよう。
強く念じております。
チビちゃんを抱っこしたり、揺すったり、肩に担いだりで・・・体が悲鳴をあげているのですね。
私も股関節と膝が悪くて、かばう歩き方をしていたせいか坐骨神経痛を発症しました。
お尻から足の裏側がビリビリ痛くて座っていられない位痛かったです。
普通に床に寝てみた姿勢を、ご主人とか娘さんに上から見てもらって真っ直ぐになっているかチェックしてみてください。
体が真っ直ぐになっているか、足が揃っているか(どちらかの足が長くなっていたりしないか)、
体のバランスが崩れていると腰痛など色々な痛みが出てきます。
私は『操体法』という方法で治しています。
自分でやれるので、やってみてはどうでしょうか?
「蛙足」と「膝倒し」、「踵だし」の3つの動作を朝起きる前と夜寝る前に寝た姿勢のままやるのですが効き目があります。
ネットで橋本敬三先生の操体法を調べると色々わかると思います。
お母さんが体調を崩して元気がなくなるとチビちゃんにも影響しそうですよね。
一日も早く痛みが和らぐと良いですね。
ちょっと前のエントリーですが、ちびちゃんお寝る向き
たしか、左下に寝るのは心臓は楽だからときいたことがあります。
猫がする香箱座り的なのも楽だそうです。
ご長寿のちびちゃんは、きっと楽な姿勢がわかっているのだと思います。
ちびちゃんもChiblitsさんも痛みもなく、穏やかで楽しい毎日が送れますように。