ジャガイモは血糖値がぴゅ〜んと上がります
それならお酢を沢山入れるドイツ式ポテトサラダを実験してみよう！
ちょっとポテトが足りません
庭に ジャガイモらしき物が生えていたので
掘り返したら
取れました！
出来上がり！
夕食に頂きました
普通のポテトサラダなら 190まで上がるところですが
(190まで行くような量を食べなきゃいいのですけど）
155 かなり効果があったと言えます
糖質制限のジャーマン・ポテトサラダの作り方はこちらです
ちびの家ができましたじいさんが大げさに二階建てとかなんとか言うので
こんなお家をお見せするのは恥ずかしいのですが
大体できました
一晩でお花が全滅でした
見っともないのですが
ウサギが入れないようにワイヤで囲みました
ここに朝コーヒーを持って来て
煉瓦の上に座って ちびとお喋りします
ちびも毎朝 楽しみに待っていてくれると思います
ちびのフォトアルバム2016年7月
20歳の誕生日
ちびがお星様になって寂しくなりましたけど
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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コメント
コメント一覧 (34)
ちびちゃんは、おうちの中でもお庭でも自由に走り回っていると思いますが、ハウスがあるのはワンコには安らぎだそうですね。
白いお花がいっぱい咲いた写真が、今からとても楽しみです。
サラダ美味しそう。お酢と合うんですね。
シェルビーちゃん
可愛いですね💕良いシッターさんかずっと一緒にいれる里親さんが見つかると良いなあ。幸せな余生を過ごしてほしい。遠くから祈っています！
素敵なお家！墓石のあるわんちゃんなんて、なかなかいませんよ！
お花が咲いたらもっと素敵になりますね。
ちびちゃん喜んでいますよきっと♪
血糖値は食物繊維と食べると上がりづらいので、例えばポテトサラダの前に、葉物を食べたりすると良いですよ。
キヌア混ぜたりもいいです。
芋類では意外にもサツマイモの方がGIが低いですよね。
私は海外のヤムは味が苦手ですが、Chiblitsさんはお料理上手なので、ジャガ代わりに代用されてはどうでしょう(^^)
ちびちゃんにお似合いのとっても可憐なお家ですね！
白いお花が素敵！ちびちゃんみたい！
足跡が出てきた時思わず可愛い~💕って言ってしまいました
そして最後の超絶可愛いおめかしちびちゃん…
いやほんとうに可愛いすぎます…
ちびちゃんとママさんって素敵ですね
絵本みたい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ママ様、又タルト作らせて頂きました
底に穴があいたのでクッキーを詰めました
ブルーベリーも梨もなかったのでバナナとヨーグルトムースにして
お菓子を作ったから食べに来て、と母に言うと暑い中真っ赤な顔してすぐに来たんですよ！笑
こんな美味しいタルト皮は食べた事ないわ、、って
母はほんとうに幸せそうに食べていました
ありがとうございます
いつかママさんみたいにブルーベリーや梨で作ってみたいです
凄く美味しいタルト皮なのでそのまま食べるのも大好きなんです❤️
ポテトサラダを諦めていましたが 今度作ってみます（やったー）
チビちゃんのお墓 お洒落で良いですね〜
煉瓦を どうゆう風に使うのかと 思っていましたが
素敵！
チビちゃんも chiblitsさんとお喋りするのを楽しみにしているでしょうね。
ちびちゃん🐶のお墓 ついにできあがりましたね( ◠‿◠ )。
愛❣が形になりました。
レンガを角がきちんとしているものを選んで一回20個も
結構 重いでしょうに〜せっせと運び🚘購入して。
数えたら75個もあったから4回も行かれたのですネ (^^)。
✨CHIBI✨1996-2016
ちびちゃん🐶は白だったから 白いお花に囲まれたら 緑と煉瓦色と…想像しただけで🎵ルンルンですね〜（＾_＾）！
ちびちゃん🐶喜び勇んでお庭に遊びにきているはずです。
お星🌟様になった よそのワンちゃん達とChiblitsさんちの広いお庭で走り回ってます。
足形を見た時に不意にグッときました…。
足型のデザインもとても可愛いです！
動物は案外、動物同士で「分け合う」という感覚を持っていたりしますから、ちびちゃんはお花がウサギに取られちゃっても、Chiblitsさんと一緒に笑ってくれるかもしれません。
でも綺麗な白いお花でいっぱいの様子も、確かにぜひ一度見てみたいですね〜。
白いちびちゃんの白いお花の小さな可愛いお家、毎日訪問するのが楽しみですね。
ジャーマンポテトサラダのレシピ、ありがとうございます。
娘がポテトサラダが嫌いで（じゃがいもが酸っぱい、というのが気に入らないそうです）これまで作らないで来たのですが、夫は別に嫌いではないので、娘が大学に戻ったら作れるじゃないか！と、つい先日ふと気がつきました。
何となくうちでは作らないもの‥‥になっていたんです。
思い込みって怖いですね〜。
ビーガンのソーセージも市販されていて、夫も大好きなので、それで作ってみたいと思います。
コメントするのはお久しぶりです！
ちびちゃんのおうち、とってもかわいいですね
ちびちゃんにピッタリだな〜って思います。それにchiblitsさんの手作りで、毎朝のおしゃべり付きだもん♪ うらやましくなっちゃう
ポテトサラダですが、私はよくレモンをガーッと絞るんだけど、酢と同じ効果あるのかなぁ〜、だったらいいなぁ
手作り感がまたいい味を出していて、ちびちゃんとっても喜んでいるに違いありません。
ちびちゃんとの会話、楽しんで下さいね。
ちびちゃんも首を長くして待っていたことでしょう。
素敵なお墓の前で毎日、ちびちゃんとお話ができますね。
私まで嬉しくなってきました。
ちびちゃんの笑った顔が見えそうです。
おめでとうございました。、
これからどんどん成長していくお家ですね〜🌷
心がこもっていてとても素敵なお家です。
きっと尻尾をフリフリしながら「ありがとう！」って言っていますね＾＾
そうですね。 お花が大きくなって一杯咲いたらきっと感じが変わると思います。
将来的には煉瓦を除いて花壇を広げようかなとおもっていますけど先ずはこの花たちが大きくならないと。 でもウサギと競争になりそうですね〜。
あははは そうですね。 でもじいさんの愚痴はここで書いていますからすっきりです。
私はね くず野菜を庭中に埋めるのにあちらこちらでお野菜が出てきます。 一番よく出て来るのがジャガイモとカボチャです。 でも芽が出て来るでしょう。 かたっぱしにウサギが食べていますよ。 矢張り茎と葉がちゃんと大きくならないとジャガイモもできないのですね。
茗荷 2度失敗しました！ あれは水が好きですよね。
ここは朝日が照って 午後は陰になるので凄く良い場所です。 ウサギもリスもこの辺りによく出てきます。 私がいると来ませんけどね。(笑)
何か シッターさんも里親さんも難しそうですね〜。
毎日のご訪問とポチ 嬉しいです。
昨日はね 義姉から 義姉の猫のお墓の写真が送ってきましたよ。 義兄夫婦がちびのはタージマハルですと！ (笑)
本当に！ その通りですね。 植物繊維を取ると糖だけではなくて 何と脂も消化を防いで 腸内菌の餌になると言っていました。 植物繊維はとても大切なのですね。
今は毎日キヌア食べて居ます。 イモ類は殆ど食べなくなりましたね〜。 そうなんですよ！ サツマイモの方が甘いのでジャガイモの方が良いのかなと思ったらGIがジャガイモより低いです。 でもね サツマイモ・・・しっかりと血糖値が上がりました。(笑) 矢張り炭水化物は少なめにしないとですね。 いくらGIが低くても。
そのうち 花が大きくなって一杯さいたらきっともっと賑やかになると思います。
本当に！ 20歳の誕生日の日 ちびはとても可愛かったです。
私はね あのアーモンド粉の入ったタルト 皮だけ焼いて 今娘が持って来たアイスクリームに振りかけて食べて居るのですよ。 もうめちゃめちゃ美味しいです。
そのまま食べる・・・分かります！
お酢は凄く効果ありです！ 夕食の時だけ お酢オンザロックを飲むのですが 食後の血糖値が30〜40違う様に思います。
煉瓦 そのうち 踏み石の所がもう少し幅広くなるかもです。 座る時にお尻がはまらない。(笑)
チビリッツさんはお料理上手なうえに食物の体への作用とかにも詳しくてホントに尊敬します。
健康になれて美味しいものを食べたいけれどそれにはやっぱり勉強も必要ですね！
ちびちゃんの素敵なお家はチビリッツさんの愛情に溢れていて感動しました。…毎朝コーヒーを飲みながらちびちゃんとお話しされているのですね。
私も七が亡くなって１ヶ月になりました。
体調がすぐれず休養の毎日です。
七の介護中は風邪もひかずに頑張れたのに…気が抜けてしまったのですね。
早く元気にならなくては…
そして私も
いつも七が生きていた時に言っていたように
母さんの大事な七…って毎朝笑顔で七に話しかけたいです。
あははは 数えましたか！ 実はちょっと未だ余っているので道の幅を広げようかなと思っています。 いずれ。。。 座ると私のお尻が大きいのでやっとはまるくらいなのです。
今までこんなところには殆ど来なかったのに 何だか庭が上手に利用されて広くなったみたいです。 この部分もしっかりと掃除をしなくちゃと思いました。
あの足形 可愛いですね。 Etsyでこういう庭の飾りを作っている方に注文しました。
ちびが元気な時はうさぎもリスもあまり来ませんでしたけど 全く追っかけもしなくなったちびは完全にリスにもウサギにも無視されていましたね〜。 でも平和な感じでした。
一度はスカンクを追いかけて 反対に追いかけられて大変な事になりましたよ。 元気だったのですね〜。
あの足型 可愛いですよね。 あれでこれにしょう〜と決めました。
ジャーマンポテトサラダはお肉を入れるところが私好みではないのですが 矢張りじいさんは底が良かったのでしょうね。 私は日本のポテトサラダのレシピにお酢を増やして見たらどうかなと思っています。 ちょっと酸っぱいポテトサラダも美味しかったです。
お久しぶりです！ 褒めて下さって有難うございます！！
ここは朝日が照って 午後は陰になってとても良い場所です。 でもね 梨とオレンジの木の間なのでうっそうとならないようにこれからは定期的に剪定しないとです。
はい レモンも酢も同じ効果があると書かれてありましたよ。 酸っぱい所が大切みたいで あの酸っぱさを重曹とかで中和させてしまうと 同じ効果がないと書かれてありました。
何だか 煉瓦のところもちょっと心細い。 最初は煉瓦もまっすぐだったのに本当に地面の下はモグラのトンネルだらけで段々一部の煉瓦が低くなったりして 波を打ってきたのが分かりますね。 又いつか修正しないといけなくなるかもです。
有難うございます！ これでちょっと雨がふっても 可哀想な感じがしなくなりました。
ちゃんと一応形になったのでほっとしました。 でも犬村の皆さんのお墓の中にはすんばらしいのがありますよ。 セメントでしっかり固定されて。 私のは改築がいつでもできるようにセメント無しです。(笑)
そうですね。 これから又変わるでしょうね。 お花をもっと植えたいですね。 でも将来塀の立て直しもあるので ちょっと近すぎたかなという心配は少しあります。
嘘ですよ！ からかって言ったのでしょう。 そう言えば ちびのお墓を見た義兄夫婦はこれをタージマハールと呼びましたよ。
褒めて下さって嬉しいです。 これでお花が一杯咲いたらもっときれいになるでしょうね。 その時は又写真を載せますね。
本当に思い出す度に生き返ってきますね。 未だ抱いている感覚が体に残っている様です。 これが長く続くといいなと思います。 猫ちゃんもはじめましてさんも一緒に頑張ったのでしょうね。
50を過ぎて色々と病気が出てから食べる物に気を付けるようになりました。 ある意味 病気は良い事なのかもしれませんね。
1月になりますか！ 何だかもっと前だったような気もします。 体調がすぐれず・・・凄く良く分かります。 私も股関節炎になったのは介護からだったと思います。 最後はちびに人間用のベビーベッドを買おうと思ったくらい しゃがむのが辛かったです。 もう痛い股関節と同居かなと思ったのですが人間の治癒力凄いですね。 今だに回復が続いていることが分かります。
七ママさんも今はリラックスしてのんびりして 好きな事だけをなさっていたら 又体も回復すること間違いなしです。 又元気が出てきますよ！