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一番血糖値を上げない食べ物は矢張り野菜スープですね
しかも豆の中では繊維が多く　GI値が低いのがひよこ豆

そして美味しいです

ひよこ豆のスープの作り方はこちらです

ジャガイモの代わりに
トマト缶（半分）
ズッキーニ
パプリカ等の夏野菜も追加しました

可愛い徒党を組んで

ちびが元気だった頃は見られなかった光景です

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小動物の子供達が
塀の上で　　植込みの傍で　戯れています

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ちびは窓からこの仔達を見ると
興奮して　猛烈に吠えたてていましたからね
外にでも出すと　すっ飛んで行って追いかけていました

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主が居なくなった今は　上手に共存しています

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リスが尻尾を上げて
ウサギを牽制する仕草が　何て可愛いのでしょう

貴方が居なくなって寂しかった庭が
又賑やかになっていますよ

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ちびがお星様になって寂しくなりましたけど
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした


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