最近メンバーが増えて賑やかになってきた山歩き
人が増えるとそれだけ ばあさんの知識も増えます
今回はとても美味しいサワークラウトが家で簡単にできると聞きました
発酵食品はとても体に良いので早速実行です
お友達から習ったサワークラウトの作り方はこちらです→西洋のお漬物 サワークラウトの作り方

最近分かった事
食後一番血糖値が高くなるのは食べ始めてから 1時間半〜2時間です
食べる物にも寄るのですが
食べ始めてから1時間は早過ぎることが分かりました
高くないので満足していたのですが
1時間半後に計って見ると高くなっていました!
ショック!
それから又食べる物と量の見直しをして
今は薬なしで食べ物だけでコントロールをしています
と言うより糖尿病ではないので処方箋は出ないのですね
自分でコントロールするしかないのです
目標は食べ始めてから1時間半後に150台以下です
私が使っている測定器は
OneTouch Verio IQ です
指先をちくっとして血から計る方法です

自分で何をどの位食べて良いか分かってくるので
測定器は私にとってはとても大切です

1時間半後に130台だったら ヨーグルトとフルーツのデザートで
自分にご褒美です

私の主治医は空腹時血糖値とA1Cとブドウ糖負荷試験が正常なので
専門医への紹介をして下さらないのですが
食後にスパイクがあると言ったら この測定器1台・針・穿刺器具・チップを
無料で処方してくださいました
10月中旬に最終締め切りの確定申告が終わったので
じいさんがお祝いをしょうと言いました
行先はいつものピーツカフェです(笑)
ちょっと遠回りに住宅街を歩いて 車道を渡って
鉄道線路沿いに歩いてピーツに向かいました
このコースはちびが我が家に来てからですから
20年 ここを歩いています
いつも 写真にはちびが入っていたのに今日は じいさんだけ

寂しい散歩です
なるだけ寂しくならないように じいさんとできるだけ喋るようにしています
可笑しくない冗談にもちゃんと笑ってね
こんな犬とすれ違いました

ちび ちびと呼びたくなりました
いつ慣れるのでしょうね
2009年


ちびがお星様になって寂しくなりましたけど
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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コメント
コメント一覧 (16)
最近、ふと思うようになりました。
歳を取り、耳が悪くなったり、目が悪くなったり・・・。
だけど私のことを、家族のことを、忘れられてしまうのが、いちばん悲しいです。
私の犬は、最近では、時間差を置いてから、近くに私達が居る気配を感じ取るようになりました。
だけど私のこと、家族のことは、気付くのが遅くとも、ちゃんと覚えてくれています(^^)
ちびちゃんも最後まで、最期まで。おかあさんおとうさん、御家族のことを覚えてらっしゃいましたよね。
私はこの子のことをずっとずっと、忘れません。
だから彼女も、いつか離れてしまっても、ずっとずっと、私達のことを忘れずにいてくれるはず。
だから私はきっと、死ぬほど辛くても、いつかまた会える時まで、必死で生きていけるのだと、信じてがんばりたいです。
お散歩中に会ったワンちゃんは、本当にハッとしたことでしょうね。一瞬尻尾であれっと感じましたが、何もコメントがなければ元気にお散歩していた頃のちびちゃんと勘違いしそうでした。
乳酸菌たっぷりのザワークラフト。自分で作ったことはなかったのでトライしたいです。腸内フローラ?の善し悪しは血圧や発ガンと深く関わり、血圧は脳梗塞や心疾患に関与する…。こちらのブログを読ませていただいてから、派生して色々勉強しました。食いしん坊は食いしん坊なりに、知識を持って自己管理しないと!と思うきっかけとなりました。感謝です(^^)。
日本では血糖値の計測器の購入は、インシュリンが必要な糖尿病の方しか購入できないはずです。チップも針も、処方箋がないと買えません。お薬を飲む程度の糖尿病では、毎月の検診以外にありませんね。もう少し管理しやすいようになればいいのにねと思います。
何時になったら慣れるのでしょうね〜
はなも、じいじの持ち物を見るといつ帰ってくるのかな〜ありえんことを思ったりします。
Los Gatos Roasting Companyの写真とても懐かしくみせてもらいました。日本では食べたことのなかったブルーベリーマフィンに感激したものです。
写真の中で、ちびちゃんが雲となってはしゃいでいるように見えますが……
わたしだけでしょうか❔
ちびちゃんは、いつでも家族の傍にいて見守ってくれていますよ〜
涙が出てしまいました
ちびちゃん?と思ったのですが、。
そちらはもう暖かいコーヒーが美味しい季節でしょうか?
ママ様のまわりは優しいがいっぱいですね🌼
昨日ちびちゃんが初めて夢に出てましたきてくれました^ - ^
うちの子、丸坊主にしようかな、って私が言ってて、 笑
丸坊主にしたらちびちゃんみたいな素敵な巻き毛が生えてきそうな気がしたのかな?
ちびちゃん大好きです
お漬物、楽しみにしていますね♥️
電車が通る回数も少ないですし、とてもゆったりした良い散歩道ですよね。
『可笑しくない冗談にもちゃんと笑ってね』で吹き出してしまいましたが、確かに冗談の傾向には男女差もありますし、育ってきた環境とか、仕事柄とか、けっこういろいろ違いがありますよね。
私も夫の冗談はあまり笑えません😅。
ときどきは「そういうこと、冗談で言ってはダメでしょう」ということも言いますし。
「何で笑うかでその人柄がわかる」と言った先人がいたそうですが、さもありなんと思います。
人の失敗で笑うような人にはなりたくないですし。
白いモコモコのワンちゃん、私だって思わず「ちびちゃん!」と声をかけたくなりましたから、ましてやChiblitsさんなら。
20年も一緒だったのですから、そうそう簡単には慣れないと思いますが‥‥、思い出しても楽しい思い出、可愛らしかった仕草などばかりになると良いですね。
ちびちゃんの写真を見ると、いつも傍にいるあんずの頭をひと撫でします。
眠くてそのままの時もあれば、ふと顔を上げて私の目を覗き込んでくれる時も。
ちびちゃんもじっと目を見つめてくれる仔だった、とのChiblitsさんの言葉を思い出しながら、真っ直ぐな面差しに感謝します。
万里の長城編オモシロ❤な〜んて❤水着と下着がなんか楽しそうですねー
ちらまるさんもそうですか!
似ていなくても しぇるびーにちび ちびと間違えて呼んでしまいます。
ちょっと恥ずかしい。(笑)
私もちびは私の事を分かっていたと思います。 でも最後の三ヵ月はどうだったのかなと去年のブログを読んで思う時があります。 ちびが亡くなった頃は車からでてもちびの鳴き声が聞こえないのが不思議な感じでした。 今は鳴き声の事はもう思い出さなくなりました。 ドアを開けると元気なちび しっぽを振っているちびを思い出すようになりました。 辛い事は忘れたい・・ 意識していないのに本能でそんなになるのでしょうか。最初は元気な頃のちびが思い出せなかったのに。
トイプードル あまり見ないのですよ。 見つけた時は凄く嬉しいです。
今朝サワークラウトの味見をしました! もう凄い勢いの乳酸菌が生きている〜と言った感じで舌まで炭酸のようにぴりぴり感じます。そのまま食べるとちょっと塩っぽいのでお汁を絞って食べると丁度良いくらい。 次回はもう少し塩を減らしてみようかと思います。
発酵食品は本当に体に良いらしいですね。 キャベツから乳酸菌というのも驚きでした。
そうなのですか! どうしてかな。 こちらでは誰でもAmazonで自由に買えますが問題は保険でカバーされないのでチップが高いです。 一枚のチップが1ドル以上しますから 3回計れば一日4ドル位かかります。 計測器自体は30ドル位で買えるのですが。
私も両親が亡くなってから2年位毎日泣いていました。 お骨を見ると涙が出てきました。
地下鉄本郷3丁目って東大の赤門があるところですよね?
私も今回春帰国した時に行きました! Los Gatos Roasting Company ここではコーヒー豆をローストして売っていますがとても長く続いているお店ですね。 そうですか ここにいらしたことがありましたか。
本当にそうですね!! 私も走っているちびが見えます!!!
気が付いて下さって有難うございます!
はい 朝晩寒いくらいになりました。 寒がりのじいさんが寒い寒いと言って窓を閉めます。 私は甲状腺の病気があるので寒くはないのですが。
トイプードルなのですね! ちびは若い時はクールカットでしたよ。 肌が真っ白で短くしても綺麗でした。 老犬になってからシミだらけになったので短くするのが可哀想で長くしていました。
そうですよ〜〜 この鉄道線路まで歩いて5分くらいでしょうか。 汽車が通る時は聞こえます。 世界で一番のろい汽車かも。(笑)
そうですね。 一日何回通るのでしょうね。
本当に冗談でその人柄 インテリジェンスが全部分かります。(笑) あまり変な冗談言えませんね。
あんずちゃんは本当に可愛い仔。 性格も勿論ですが美形ですね。
私も本当はコレストロールを下げる薬を飲んだ方がよいのかなぁと思ったりしますが私のは糖尿病も 甲状腺も すべてぎりぎりでパスしているのです。 コレストロールも。 飲んだ方が良いのか 悪いのか分かりません。