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食後に血糖値スパイク(上昇)がある事が分かったのは
実はお好み焼きパーティーの日でした

血糖値測定器を持っているお友達に計ってもらったら
周囲の人から高いと言われました (180だったような記憶)

それから病院でブドウ糖負荷テストをしても異常なし
A1Cは5.6
空腹時血糖値は89 
なので主治医から「貴方は糖尿病ではありません」と言われたのですが
太巻き一本食べると250に上がります
今は毎日食後の血糖値を計っています

このお好み焼きは1時間半後に血糖値111でしたよ

糖質制限のお好み焼きの作り方はこちらです

ここだけ綺麗です

新年になって雨が続いたのでわ〜っと雑草が出てきました
この一年 殆ど庭仕事をしなくなりましたからね

でもここだけは綺麗にしておかないと・・・

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ちびのおうちです

ちびのお家は結構庭が広くて(笑) 草取りも結構な仕事です
去年のちびの一周忌に植えたパンジーが花を咲かせています

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ウサギがパンジーを食べていないのでびっくり!
今年の夏はこのアガバンサスの花が咲くのが凄く楽しみです

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アボカドが3個生っていました
今日取ったら木曜日辺りには軟らかくなって食べられそうです

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ちびのフォトアルバム

1998年ちびが2歳の時のビデオからです
(これはYoutubに去年載せていました
ちびもですけど じいさんも若くて二人でぴょんぴょん走っています

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ちびっ!と呼んでも全然こちらを向かない仔でしたね

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ちびっ! ちびっ!

・・・・無視

ちびがお星様になって寂しくなりましたけど
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした


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