最近タンパク質をあまり摂っていなかったので今日はしっかりお肉です
骨つきポークを1時間茹でて 中華風BBQソースに一晩つけて
オーブンで30分焼きます
途中3回くらい刷毛でソースを塗ると照りが出て
凝縮したソースがとても美味しいです
中華風BBQソースの作り方はこちらです
女性の肺癌
S先生の初診の日 CTを見ながら言われた事です
人間の大切な臓器の中で 外の環境に触接触れているのは肺だけです
なので環境(つまり空気)は肺に大きな影響を与えているのです
無喫煙の女性の肺癌がこの10年間で増えていて 男性の肺癌を超えようとしています
はぁ〜〜
シリコンバレーの空気は東京より汚いですからね
サンホセのPM2.5
東京のPM2.5
(国に寄って指数の計算法が違うので数値は比較できません wikiより)
こちらに帰ってから毎日チェックしていますが緑の日は凄く少ないです
特に私が住む地域はバレーの奥で山に囲まれて悪い空気が溜まるらしいです
これからはPM2.5が黄色の日は マスクをした方がいいですね
その上 若い時 趣味で強烈な化学物質でペンキを剥いだり
ペンキを塗ったり しかも歯科技工の仕事でしたからね
4月10mmのすりガラス状陰影がCTに見つかった事で始まりました
先日はアメリカの病院で見落とされたと書きましたが見落とされてはいませんでした
それどろころか2009年にカイザーで撮ったCTの診断書をには 小さなすりガラス状陰影(ground-glass opacity (GGO)が見られると書かれてあるのです
(今初めてちゃんと読みました 当時GGOが何だか全く無知です)
問題はそれをどうするか
カイザー病院の場合 小さいものは問題にしないようです
実際 中には自然消滅する陰影もあるそうですから
でも癌研や癌治療が進んでいる病院ではこれが前癌細胞になりえると捉え何年か観察を続けるようです
コメントに同じ手術をされたマロンとカリンさんが「癌研では10ミリ異常はガン」とみなされると書かれてありますが ここがカイザー病院と違う点だと思いました
統計からすりガラス状陰影が実際に癌になるケースは15%〜20%だそうです
でもすりガラス状陰影にも6タイプくらいあり 癌になりやすいのは経験の多い医師には分かるそうです
私の場合は10mmでも少し濃い部分が見られるので癌ですとはっきりとS先生は言われました
アメリカでもこのすりガラス状陰影にどう対応するのか病院や保険に寄って違うのかも知れませんね
今はネットで色々な情報が得られるので 放射線科医によるCT診断は自分が納得するまで理解すべきだと思いました
ちびのフォトアルバム
2011年 ちびとPetco(Pet用品店)に行った時です
ちびは15歳
何でも興味津々のちびです
この日 ここでお漏らしをしてしまったちび
懐かしい思い出です
犬のペットロス村に移りました
クリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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そして今年は70歳になるので何年か振りでシニア村(人間の)に戻ります
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コメント
コメント一覧 (8)
お料理する元気が出てこられたようで良かったです。私はお肉や油物を食べないと元気が出ない気がします。
父も以前肺で手術してるので今日の記事とても興味があり読ませて頂きました。色んな思いがおありな中、書いて下さりありがとうございました。
私は20代の頃同僚達がヘビースモーカーで空調の悪い部屋で煙に囲まれて長時間働いていました。当時既に煙の害は言われていたのにも関わらず、社会は喫煙家に甘い時代でしたね。大迷惑でした。
緑の山に近いChiblitsさん在住の市が空気が悪いことを以前、こちらで知り意外でびっくりしました。今日はよいリンクをつけて下さり助かりました。San Joseの方がまだ空気はましなのですね。San Joseは広いですから、場所によって変わりそうですが、家の付近はどうなのかしら。
興味があり下のサイトで調べてみたら、朝9時40分ごろ、下のサイトではSan Joseは44でModerate,Milpitasは36でModerate,Cupertinoは48でModerate。Chiblitsさんの市はなんと23でFairとなっていました。(10時を過ぎた今は少し数値が上がっていますが。)同じ市でもどこで測るかによってかなり違うのかしら。https://www.weatherbug.com/air-quality/saratoga-ca-95070
とにかく綺麗な空気の所で生活したいですね。
一昨日の名医のthe太鼓判というテレビ番組で、食前30分に舞茸を50グラム食べると血糖値スパイクの上昇を防げる、との内容を放送していました。
血糖値スパイクが上がる芸能人の方が検証したらその通りになっていたので、これは是非お母さんにお伝えしたいと思ったのでした。
シリコンバレーでは舞茸手に入りますでしょうか、、、名医のtge太鼓判 舞茸でネット検索すると、詳しい内容がわかるサイトがあると思いますので、良かったらご覧になってください。
どうぞご自愛ください。東京からお母さんを思っています(^ω^)
そんなことから、chiblitsさんの故郷の鹿児島が気になりました。検索したら研究資料が、いくつかでてました。
もう過去には戻れないので、この身体でメンテナンスしながら生きてく、と覚悟したら身体の故障も受け入れることが容易になりました。
chilblitsさんが、こころに仕舞われたことが、正に私の問題でした。不全なほうです。
昨日対処の方法の言葉に出会ったので、力強く感じました。
勇気がでる言葉 態度の投げ合いがいいです。
日本では最近、家族間 親しい関係の事件が多いです。今迄もあったけど、表面化しなかっただけなのか、集中して同じテーマを報道してるのかわかりませんが。
若い人が理不尽なことには、声をあげる。と言う現象も出てきました。
古い機能しなくなったやり方が、変りつつあると感じてます。
世界って繋がってるんですね。
いっぱい思い出にしたって、それが心の中に収められたら、前に進んで行けると思います。
釈迦の言葉にもあります。
私も数日前からそうなりました。
時々10牛の図を思い浮かべます。
円の無を中心にして私は考えます。で今こんな感じだな。って自分の気持ちをその図で確認してます。
自分の状態がわかって面白いです。
やっぱり最後は自分ですね。
おだいじにと今を楽しみましょう。
ただ癌研ではガンになるのは10%位でしょう
って言われました。
その10%が私の癌でした。
でもスリガラス状はたちのいい癌なので
再発はまずないと言われました。
心配することはないと思います。
縁って深い所で繋がってると、最近特に感じます。
今迄は、言いたく無い時に縁、って答えるって受け取ってました。
表面的には縁がないと思ってる人でも、みんな深いところではその人なりの大切な縁があるんだな。って最近強く感じてます。
縁に感謝です。