明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します
私のご挨拶は凄い時差ですね
地球上で１日以上の時差ってないですよね
でも本当に今 元旦の夜８時なのです
毎日翌日に予約投稿をして寝るのでこんな時差になってしまうのです
ご挨拶が遅れてすみません
今年は元旦そうそうお節料理にも恵まれて
犬と過ごせてとても良いスタートでした
今年の抱負はじいさんの真似台所で昆布巻きを作っている時
じいさんは私の視界の片隅でちらちらとしていました
暫くして意識して見ていると
何度も家中の北西の端から 北東の端まで行ったり来たりしているのですよ
じいさん ひょっとして歩く運動？ と聞いたら
そうだ・・・ですと
今朝は外が寒いので家の中を歩く事にしたそうです
凄いなぁ じいさんは 決めた事は絶対に実行して
毎日 総合ビタミン剤も欠かさず続けているし
私との違いは堀ネズミ（病気の根源）じゃなくて これだったんだ！
私も気分が向いた時だけ歩くのではなくて毎日少しでもいいから続けることを今年の抱負にしようと思いました
明日も寒いそうです
私も家の中を歩きましょう
せせら笑っていた私はいつの間にか負けていました
ちびのフォトアルバム2014年3月 完全失明のちょっと前 ちびは18歳
お手数をおかけしますが
色々とクリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
コメント
コメント一覧 (14)
チブリッツさんの昆布巻き、おいしそう、しっかりできてるし立派なこと！
私も冬の間は階段の上り下りで体操したつもりです、2階に行くとき、一度地下に降りて、それから2階まで行くとか。。。は初めのころだけ、この頃は踊り場で外を眺めて息の調整をしながら手すりにつかまってですから、どれだけ効果があるのか。
認知症予防には散歩が一番いいそうで、そのためにしてます。チブリッツさんもクックしながら足踏みとか？
夕ご飯はチブリッツ親子丼です！ごちそうさまです。
カルフォルニアのばあさん
が
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カルフォルニアのばあさん
が
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2週間続けることが最初の目標で、失敗したらまたやる、の繰り返しでした。
止める為に、色々小細工したり理由づけをした時は、失敗でした。
ただ さっとやる、がいいです。私の場合はさっとやめるです。
それでも欲求が有った時は10秒待つ、あと10秒、、、と自分を修めました。
自分の癖だ、と気づいたら、その行動をしなければいいだけです。
その気づくのに、何十年もかかりました。
カルフォルニアのばあさん
が
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お餅とおせちづくし こんばんはおせちを食べつくさなくちゃ（＾_＾）。
金時にんじんと大根で今朝は紅白のなますをたっぷり作りました。足りなくなったからです
スライサーと包丁でサクサクと簡単〜さっぱりしていてけっこう はけてしまいます。
おいしそうなにおいに かられてテーブルの上を思わずクンクンして
ナイキーちゃん🐶の怒られて すまなそうな表情 可愛いですね。
じいさん様のお家の中歩き そのまめさ 健康意識が高いですですね。
総合ビタミン剤もキチンととられ 身体の管理 なかなか出来ないことです。
我が家は大きくないのでそんなに歩いたら目が回りそうな気がして来ました。
玄関開けたらすぐに方向転換で階段に突き当たるから ちょっと大変 。
サプリメント大好きな方ですが 忘れたりもしますしね それでいて食事は忘れません(^^)。
食事の足りない栄養を補うは今の時代 必要と感じます。
18才のちびちゃん🐶きちんとしていて
まだまだ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪凛々しくテーブル かっこいいです。
カルフォルニアのばあさん
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今年も変わらずよろしくお願いいたします
カルフォルニアのばあさん
が
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18才のちびちゃん🐶凛々しくテーブルって何⁉
凛々しく じいさん様に もたれても きちんと立ってるのが言いたかった気がしたような…午前中にコメントして今見たら あれれ…⁉
ごめんなさいです。🙇♀
もう🌉夜です。おせち余りそうです とほほ 勿体無い。
カルフォルニアのばあさん
が
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今年もよろしくお願いいたします。
おせち料理たくさん お赤飯まで 我が家庭より
すごいですよ〜
先日 整形で聞いたのが やはり歩くのが一番の様です
我が家 まだ🐕散歩があり 朝晩で8000歩くらい
今日は 宅急便送りに 軽いし、お天気よくで歩いて
12000歩 車の運転出来ないの私には 良い運動です。
ご自愛なさって 今年もブログ沢山の話題で 楽しませて下さいませ。
カルフォルニアのばあさん
が
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