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しらすの手作りふりかけを使った簡単な白和えです

（1）下記の材料をボウルに合わせて良く混ぜます

🔴ほうれん草　湯がいて絞り　小さく切る
🔴人参　千切りにして電子レンジで火を通す
🔴豆腐　　布巾に包んで絞り　水を出す
🔴しらすのふりかけ
🔴あれば白だし又は塩

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白だしと書きましたがしらすから良い出汁が出て塩だけでも美味しいです

豆腐は水をしっかり切らないとできてから水っぽくなります

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しらすのふりかけの作り方はこちらです


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