コメント一覧 (4)

1. • 1. Akiko
   • 2019年08月29日 10:23
   • おいしそうです！！　早速挑戦してみますね。
     私はスパイクどころか、去年の健康診断でHba1cが19.3（だったと思ったけど）という、先生にもめったに見ない数字ですねと言われ、看護師さんからはいつ何があってもおかしくない、会社(1万人位いるかな）でワースト3に入ります！と怒られ、糖尿病教育入院を経て現在に至ります。毎日1万歩前後歩き、今は2.5か月に一回病院、火曜日に6.9でした。薬飲んでます。でも時々馬鹿食いがしたくなり、冷やし中華3玉一気食いなんてしちゃいます。ケーキなんかも食べちゃいます。検査後2日間暴飲暴食でしたので、こんなおいしそうな料理は大歓迎。これならいくら頂いても安心かな。頭の中で冷蔵庫の野菜確認しました、キュウリを買って帰ります(^^♪
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2. • • 2.  Chiblits
     • 2019年08月31日 02:28
     • >>1Akikoさん
       19.3でしたか！　でもそれが6.9に下がったのですからどれほどの努力をなさったか想像がつきます。流石に日本ですね！　糖尿病教育入院なんてアメリカではありませ〜〜〜ん！　うわ〜〜〜　毎日1万ぽ！　私も毎日夕食後に血糖値一回計っています。　以前は一日に5回は計っていたのですけど。（笑）大体これくらい食べたらこのくらいの血糖値と自分で分かるようになったからです。　最近は殆ど食事には炭水化物を取らないのであまり上がらないです。　食事の習慣って凄いです。　甘い物も　もう血糖値を計り始めて2年になりますが段々欲しくなくなりますよ！！！　Akikoさんもそのうちそうなりますよ！！！　あぁ〜〜でもでも風邪をこじらせてから歩いていません。　ラスタちゃんもいるし運動しなくちゃ〜〜〜。反省しました。　　これお腹一杯になってお野菜一杯だし　これならお腹一杯食べても大丈夫です！！
       
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   • • 3. Akiko
     • 2019年09月02日 06:57
     • >>2 そうですか、欲しくなくなりますか。煩悩だらけの私もそうなるかなあ(^^♪　教育入院は、保険も効くし高額医療で還付金も出たのでただみたいなもんでした。一日7回血糖値を測り、あとは朝のラジオ体操に始まり、午前2講義、午後1-2講義。し（神経）め（目）じ（腎臓）の順に悪くなる話や歯周病や、あと栄養学かな。でも一番教育になったのは、足がバナナの皮みたいにあちこち黒くなって、切断している人がたくさん入院していたこと。わりに若い方なので一型なのでしょうが、気を付けようと思いました。　風邪の時は血糖値が上がり気味になるので、そういうもんだと思って気にしないのが一番だと言われました。炭水化物・・・白いご飯がおいしくて(^^♪　ありがとうございます、がんばりますね。PS教えて頂いた野菜冷麺おいしいです、スライサーで切った野菜は、食べやすいですね。これならたくさんいただけそうです。
       
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   • • 4.  Chiblits
     • 2019年09月03日 08:32
     • >>3Akikoさん
       日本の医療は本当に素晴らしいですね。　アメリカもそこまでしたら　糖尿病も肥満も減るでしょうに。　こちらは直ぐに薬です。　私のA1cが6.2になった時先生が　6カ月後も下がっていなかったらお薬ですね。　その間運動してダイエットしてくださいと・・・それだけです。　すべて自分の意思次第。　
       うっちゃんもいっちゃんも私も血糖値が高めなので　本の少ししかご飯食べません。　3人で慣れたね〜とか言っています。　慣れます。
       
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