コメント一覧 (4)

1. • 1. K-co
   • 2021年01月11日 04:24
   • 私もこの増えた体重をどうにかしないといけないので今日はスープを作ろうと思っていました。チックピーが無いのでピントビーンズで作ります。ちょっと古い豆なので柔らかくなるか心配。。。
   • 
     0
     

     カルフォルニアのばあさん

     がしました

     
2. • • 3.  Chiblits
     • 2021年01月11日 05:38
     • >>1K-coさん
       ピントビーズ　美味しいですよね。　チックより好きです。　もともとはハムスを作るつもりで買ってあったのですが。
       
     • 
       0
       

       カルフォルニアのばあさん

       がしました

       
3. • 2. あちゃこ
   • 2021年01月11日 04:42
   • 最近週末の朝に、具だくさんスープを作って、簡単フランスパンと一緒に食べています。前日に豆を茹でて、サラダ用にいくらか取り出して冷凍し、鍋に残ったところに野菜を足して再び火にかけます。美味しいですね。特に冷える朝、温かいものをお腹に入れると満足感があります。
     
     以前、人間ドックで膵臓アミラーゼが引っ掛かったとコメントしました。その後再検査を受け、結局異常な所見は見られないということで、一安心です。とは言え、HbA1cも二年連続で高めでしたので、食生活を見直したり、夜ふかしを控えたり、昼間に毎日いくらか運動するように心がけています。アメリカでお医者様にかかると高いですし、万一入院することになったら、主人以外に子供の世話をしてくれる人がいませんし。お母さんは倒れていられません。
   • 
     0
     

     カルフォルニアのばあさん

     がしました

     
4. • • 4.  Chiblits
     • 2021年01月11日 05:41
     • >>2あちゃこさん
       自分で豆を茹でるのが一番ヘルシーですよね。　私も乾燥豆を買っておけばよかったです。　Costcoに大袋があるんですけどね。
       異常がなくて一安心でしたね。　膵臓アミラーゼってあるんですね。　私もそろそろ血液検査の時です。このパンデミックでも血液検査はできるみたいですけどあまり行きたくないですね。　私も最近運動に時間を増やすようになりました。　朝目が覚めて先ずベッドの上で運動しています。　股関節のです。
       
     • 
       0
       

       カルフォルニアのばあさん

       がしました