うっちゃんから電話がありました
テレビで今見たんだけど
日本で大人気のブロッコリーとチキン弁当と言うものがあるらしい
なんでも 年間8000万円の売り上げがあるくらい美味しいらしい
それを土曜日に作ってみようと思うのだけど・・・
私（うっちゃん）がブロッコリーとチキンを作るから
たっちゃんとChiblitsさんは自分の好きなソースを持って来て・・・
それぞれ自分の好きなソースで食べましょう・・・になったのです
チキンは玉ねぎのすりおろしに浸けるらしいです
それをフライパンで炒めて
（色が濃いですけど 玉ねぎだけです）
ブロッコリーは3分蒸す
で 私は家から味ぽんを持って行って(笑)
たっちゃんは忘れたので
味噌だれを作る事になり
チキンの焼き汁を利用して 味噌だれを作りました
できたのが上の写真です
家に帰って検索してみたら かなりイメージが違いました(笑)
うっちゃんが庭から取ってきたサボテン（nopal cactus）で酢の物を作りました
この凄いねばねばが血糖値をかなり抑える事で有名です
このねばねば 透明の糊のように切れないのです
今夜も楽しい土曜日夜の女子会でした
こちらで応援してね！ 嬉しいです
コメント
コメント一覧 (22)
全く知りませんでした(笑)さっそく検索してみたら
＞ブロッコリーと鶏胸肉に、8種の特製ドレッシングかけるだけ──。
デリバリー・テークアウト専門店「究極のブロッコリーと鶏胸肉」
ですって！いくらなのかしらん？？
うっちゃんさんたちとの会食のお話はいつも
楽しみにしています♪
気心が知れた年を取ってからのお友達
いつまでも仲良くしていきたいですね＾＾
うっちゃんさんのおうち、お庭などにも
興味津々ですｗ ラスタちゃんのおうち☆
カルフォルニアのばあさん
が
しました
…うーん、ダイエット食でしょうか。
身体には良さそうですが家でも出来そうだし
自分が頼むなら…カロリーが高めでも
自分では作らない様な美味しそうなものを
オーダーしたい私です( ﾟДﾟ)
https://tokyolucci.jp/qbt-delivery-takeout
カルフォルニアのばあさん
が
しました
うっちゃんさまが「庭から取ってきたサボテンで酢の物」とありましたが
どのような種類のサボテンでありましょうか？ 調理、味付けはどのように
なさったのでありますか？ お手数をおかけして申し訳ありませんが お教え
頂けましたら幸いに存じます。
お友達と 楽しいひとときをお過ごしになられて良かったですね。
会の和やかで明るい雰囲気が（いつも素敵な）お写真から伝わってくるようで
ありました。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
これ、糖質制限弁当では？
糖質をとりたくない人用の、ブロッコリーとサラダチキン の弁当。
失礼しました〜
カルフォルニアのばあさん
が
しました
コショウ・カロリーハーフマヨネーズ・ポン酢・和風おろし・旨しお
・七味マヨ・ごま・チリソース とありましたね！
家で鶏を焼く時は、大体、照り焼きにするのですが
マヨネーズに醤油、塩コショウで頂く事あります＾＾
今は冷凍の野菜が日本でも主流になりつつあります。
コロナ騒動で買い物を３日に一度にしようとなってから
日本の冷蔵庫は大きくありませんから
一週間分、買いだめして冷蔵庫へが難しいのです。
去年の夏、我が家では５段の引き出しがついた
冷凍庫をついに買いましたよ＾＾
昔、ホームステイをした先で、日曜はお母さんが
冷凍庫から肉の塊を出してきて焼くのが定番でした。
私も業務用スーパーなので、給料日が過ぎたら
まずはお肉を１ｋｇ~２ｋｇずつ買って
小分けして冷凍して、一か月はお肉類は
買いに行かない様にしています。
Chiblitsさんも週に１度、どどんっ！と
買いだしでしょうか＾＾
カルフォルニアのばあさん
が
しました
以前餅あみの時もデパートで買っただけでした。どこのとか言わず、さっぱりしてるのが好きです。
検索エンジン結果 この項カリフォルニアのばあさんが、最初に出てきます。徐々に上位に変わりました。
午後から歯医者の予約なのに、で、のんびりと気になってチキン ブロッコリー検索しましたよ。
日本は今チキンの唐揚げが大流行だそうで、スーパー 専門店の単価 味の比較が載ってました。
スーパーは機械に鶏の唐揚げ とボタンを押すだけだそうです。自動で出来上がる。
専門店は手動 手加減なので、味はこっちの方が美味しいとありました。
５０年前、時々その時の医者が言った言葉を思い出します。
医者は鶏肉 ブロイラーはホルモン剤を入れてるから、男性でもおっぱいが大きくなると言い、警告してました。今でもそうでしょうか。その時、白米もやめて玄米を勧められました。５０歳になったらぶくぶく太るよ、と。美容関係の医者だったので、そう言ったのでしょう。
健康で食欲あったら、何でも美味しいですよね。不味いのもあるかなぁ。子供の頃 学生時代の空腹感 暫く味わったことがないです。そんなに食べてないつもりなのに、いつも満腹感の状態です。
うっちゃん たっちゃん Chiblitsさん トリオの食事会いいですね。３人と言う友人関係は安定してると、高校時代に知りました。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
出来はどうでも( *´艸｀)全部ひっくるめて美味しい食卓でした♪
ﾁﾌﾞﾘｯﾂさん達は手探りでも美味しそうに出来てるとこが流石ですね☆
旦那様、心配ですね(¨;)
無事に回復されますように(｡-人-｡)
今、餃子を一緒に作った友達が舌癌の手術をして入院しています。とても大切な友人なので息が出来ないほど心配でしたが、経過は良好で固形物も食べ始めているそうです。
なので私は今、彼女の退院にむけて柔らかくて美味しくて見た目も良くて簡単に作れるレシピを集めています！美味しいものって幸せを運んでくれると思うので(uωu*)
カルフォルニアのばあさん
が
しました
今Uber Eatsで出ているどれよりも100倍は美味しそうです！これだったらいっぱいダイエットできる！
カルフォルニアのばあさん
が
しました