
コロナ太りで2キロ位増えたので 元に戻そうと思い
サラダを沢山食べる事にしました
本当はスープが良いのですが面倒ですもんね〜
ケールサラダは不味く作ると食べる気がしないのですが
果物を入れて美味しくすると スナックにも食べたくなります
今日はリンゴが無いので梨をいれました
🔴ケール
🔴梨
🔴マンゴー
🔴赤パプリカ
🔴アーモンド
🔴炊いたキヌア

果物がない時はレーズンやドライクランベリーでもいいですね
上から砂糖を振ってよく混ぜて
🔴グラニュー糖
オリーブオイルを振りかけて混ぜて
🔴オリーブオイル
お酢と塩の代わりにこんな良い物を見つけました
何年物でしょうかね(笑)
凄くフルーティーな香りで熟した味なのですよ

凄く酸っぱくて塩辛いので サラダにいれるのは小さじ2くらいでしょうかね
酢と塩が一緒になって便利です
最初は透き通っていたのにもう白酢ではないですね
🔴白梅酢
がなければ
🔴酢
🔴塩
🔴黒胡椒
ケールサラダの分量と詳しいレシピはこちら ケールサラダを美味しくするコツ
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コメント
コメント一覧 (5)
ケールではありませんが、野菜サラダに使javascript:void(0);ってみます。
例年は梅の木の下にシートを敷いて、熟した実が落ちたのを集めるから甘いのですが、今年は自分のスケジュールの都合で青い実をちぎって使いました(酸っぱい)。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
キヌアとケールのサラダ、Costcoに売っていてとっても美味しいですよね。あれは緑豆(mung bean)も入っていてそのせいか少しNuttyな味になってますね。緑豆って中華の甘いデザート(レストランでサービスで最後に出てくる)のしか食べたことなかったのですが、甘くしないで今度食べてみようかと思いました。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
日替わりで小さなパックでサラダを売っているのですが いつもレシピを参考にさせてもらっています😊
アイデアに詰まった時など本当に助かります。人気なのは以前載せてくれていた揚げ春雨のサラダです。今回のケールのサラダも早速やってみました とても美味しかったし、女性客には人気でした☺ 新しいサラダのレシピ 楽しみにしています🎶 ありがとうございます😊
カルフォルニアのばあさん
が
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カルフォルニアのばあさん
が
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カルフォルニアのばあさん
が
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