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冷凍のうどんを買ったものの
じいさんはラーメンとかうどんが好きではない
見ていると 折角熱々のラーメンに
を入れていますがね!
アメリカ人って熱いスープが苦手?

で今日は焼うどんにする事にしましたよ

冷凍のうどん一玉 250gあったので
一玉を二人分にして お野菜を一杯入れました


うどんは冷凍のまま 電子レンジで熱くします

🔴冷凍うどん 1玉 

フライパンにサラダオイルを熱くして 卵焼きを作ります

🔴卵 2個 
🔴砂糖 
🔴塩 

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卵を取り出して サラダオイルを追加して お野菜を炒めます
お野菜はざく切り
フライパンに広げたら 混ぜないで暫くそのまま
(しっかり焼けるように)

🔴キャベツ 300g 
🔴インゲン  茹でたのがあったので
🔴ピーマン 
🔴葱 
🔴焼き鶏の残り 

フライ返しで返してから 調味料を全体に振りかけて混ぜます

調味料
🔴めんみ 大さじ1 
🔴水 大さじ2 
🔴砂糖 小さじ1 

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めんみはSafewayにもあるので便利です

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キャベツに歯ごたえが残っているくらいでお野菜を取り出します

そこに油を追加して うどんを焼きます
ステンレスのフライパンの場合 ここで焦げ目が付き過ぎていたら 一度綺麗に洗ってください
焦げ目が殆どついていなかったので 洗わないでこのまま続けました

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うどんを入れたら そのまま中温で動かさないで焼きます
適当な焦げ目がついたと思われたら 火を止めて 調味料を振りかけて

調味料
🔴めんみ 小さじ1~2 
🔴水 大さじ1 

蓋をして蒸します
蒸気でくっついていたうどんが剥がれてきますから 混ぜます

お野菜 卵を加えてできあがり

じいさんは焼うどんを喜びました
うどんが少なかったですけど

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キャベツを増やしたらお腹一杯になり お野菜はお腹に持ちますね


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