冷蔵庫に少しだけ残っていたキャベツ
干からびた人参
最後短くなったセロリ
小さいジャガイモ　1個
ズッキーニ　半本




本当にカレーは便利ですね
しかも滅茶苦茶美味しいです

基本はいつも作るダイエット的倹約的美味カレーライス です

S&Bのルーも使うのですがスパイスも入れます
人参は皮を剥いて丸ごと　後で肉を叩く道具で　潰します
海老は面倒なので　冷凍庫から凍ったまま入れました



殻からも良い出汁がでますもんね
でもちょっと食べ難かったですね





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