海老と野菜炒め
聞いたこともない目の疾患角膜の怪我から一週間経ち 今日はフォローアップのアポに行ってきました
角膜の傷は完治しました！
(眼科の先生は潰瘍ではなくて怪我と言われました！良かった！）
ところが！
今日の先生はマイボーム腺疾患があると言われましたよ
目の縁の回りにマイボーム腺という長い細い管が沢山来ていて
そこから目を保湿するオイルを出すのですが
この線が詰まってしまうとオイルが出なくなります
放っておくと腺自体が退化して全く出なくなってしまいますから
今のうちに腺が再生するように治療をしましょうと言われました
ちょっと気持ちの悪い写真ですみません
ここからお借りました
その治療とは
コメントであつこさんが書いて下さったNHKの実験と全く同じでした！
朝晩２回５分間目を温める
熱いタオルを丸めてプラスチック袋に入れて
薄いタオルの上に置いてオイルが出てきやすいようにする
毎日続けてみます
又結果をお知らせしますね
今年のクリスマスはJudyとじいさんの二人一匹
途中で娘が加わって本当にのんびりしたお休みでした
買い出しにも行かず あるもので適当に食事を用意して
テレビが見られないので パソコンを机から下ろして
昔のように娘と映画三昧して過ごしました
暫く続いている恵みの雨
嬉しくて嬉しくて雨の中を3日連続歩いています
2年振りで川に水が流れて
こんな可愛いツリーハウスのドアを見つけましたよ
帰りは虹！
目がちゃんとしていると映画も楽しめますね
股関節が痛くないと雨の中も歩けます
この歳になっても 治ることもあるのですね
歳だからと言って諦めたらいけません
マイボーム腺疾患も頑張ってみます
犬達のフォトアルバムひょいと後ろを見たら
Judyは私のエプロン二つを上手に寝床にしていました
Judyの才能・・・どこでもなんでも寝床を作る
暫くして又後ろを見たら
これはあり得ない！
じいさんですよ！
じいさんが又私の寝間着を犬の毛布にしたですがね！
お手数をおかけしますが
色々とクリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
コメント
コメント一覧 (51)
ジュディの寝床、パジャマのくだりで吹き出してしまいました。明るい話題、ありがとうございます(^_^)
また、そちらに行く事が遠のきました。一人暮らしの叔母が心配ですが、電話で繋がりたいと思います。
カルフォルニアのばあさん
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素敵な写真をたくさんありがとうございます。扉の奥には誰が住んでいるのかな😄ノックしてみたいな。
準備に追われる事がなくても素敵な愛に溢れたクリスマスを送られたのですね✨✨
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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私も目が疲れた時に温めますが、これは半分リラックス効果が目的です。
日本には目を温める為の商品がドラッグストアに売っています。
電子レンジで温めるタイプの物や使い捨てですが無香料、ラベンダー、ローズの香り付きの物。
フランスの方と結婚してフランス在住のお稽古事の先生はレッスンで来日すると必ず買うとおっしゃっていました。
目を温めるのはリラックス効果もあるので、治療の一環として続けられると思うんですよね。
毎日、サプリや水をコップ何杯とかよりも。
ジュディのパジャマ寝床、じいさまの遊び心？！でしょうか(^_^;)
猫は勝手にカーディガンやら枕やら気に入ったものを自力で寝床にしますけどね。
虹が美しくて、素敵な画像ありがとうございました。
カルフォルニアのばあさん
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嬉しいご報告が聞けてほっとしました。
大事にしてくださいね。
関係ないかもしれませんが、私はTVやPC、スマホの明るさを見易いギリギリまで落としています。
あとスマホはブルーライトカットのフィルムを貼っています。
そうするようになってから疲れ目が軽減しました。
夫は眼鏡のレンズをブルーライトカットにしてあります。
最近の暮らしは目を酷使してしまうので、少しでも気を付けたいですね。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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私も目には色んな障害を抱えていまして、ブログでも時々話題にするのですが マイボームのことも此方に書いたことがありました。
https://olderbutbetter.blog.fc2.com/blog-entry-549.html
瞼に電子レンジで温めたマスクをかけたり、瞼のマッサージとかも眼科医には勧められたのですが、自己判断で中断。 黄斑上膜と過去に診断されて以来 なぜか目に圧迫をかけるのが躊躇われたんです。
お薬の方はその後 Restasis に切り替え暫く点眼してましたが、 この半年ほどドライアイの症状が何故か軽くなってるので止めてしまってます。 たまにドライアイになると電子レンジで温めた蒸しタオルを目に当てて・・それだけでかなり楽になるので有難いです。
目は大事にしたいですね〜。
（何度かコメント残させていただきながら ブログのことは伏せてました。
あまりにも稚拙な文章で はずかしくて名乗れませんでした。 ごめんなさい。）
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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クリスマスグリーティングを残しにコメント欄に来ようと思ったのですが、目にご負担をかけてはいけないと思い直し心の中でつぶやくに留めました（笑）
お元気そうで何よりです！でもくれぐれもご無理なさらないでくださいね。お嬢様コロナ陰性だったのですね。良かった。
更年期と言い訳はしたくないと思いつつ、身体的精神的にあれこれと不調が続き8月ぐらいからウォーキングからも遠ざかっていますがChiblitsさんのお写真を見てまた再開したいという気になりました。
Judyの写真も可愛くてほっこり。やっぱりChiblitsさんのブログには癒やし効果がありますね。
万が一 年末のご挨拶ができないときのために。。。今年もChiblitsさんのブログのおかげで励まされたり笑わせてもらったり色々な気づきがあったりとたくさんお世話になりました。Chiblitsさんがご自分の体調と相談されて不定期でブログ更新されると決めてくださって、毎回思いがけないプレゼントを頂けるようでそれも嬉しいです。来年もChiblitsさんとご家族にとって健康で幸せな一年になりますように、お祈りしています。良いお年をお迎えください。
カルフォルニアのばあさん
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ここは、冬に雨がたくさん降るから、緑が多いんだ、有難いと思わなきゃ・・・とわかりつつ、雨と曇りばかりの冬がうらめしいです（苦笑）
クリスマスの晩から雪になっていて、年明けまでしばらく降ったりやんだり（雪と雨）の予報です
雪は滅多に降らないので、文句はありません😊
目お大事になさってくださいね
カルフォルニアのばあさん
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雨、嬉しいですね。 雨は目も乾燥しなくて良いそうですし、雨の匂いも嬉しくて、ピチピチ、チャプチャプ、ランランラン、と子どものように歩いています。
お嬢さん、大丈夫だったのですね。 良かったですね。
来年は、良い年になると信じましょうね。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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それにしても、あつこさん凄いですね。情報を張り巡らせておられる！脱帽です。
カルフォルニアのばあさん
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恵みの雨。昨晩のニュースで、サンタクララ郡の端っこにあるMt. Hamiltonでは雪遊びできるほど雪が積もったそうですよ。レイクタホまで行かなくてもいいかも？市街地でも雪が降ったら、ますます驚きです！
カルフォルニアのばあさん
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たまにでも短くても何でもいいです。
ありがとうございます。
カルフォルニアのばあさん
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マイボーム腺疾患とホットタオルのお話は、私も去年ごろにNHK番組で
見まして、
思い当たることがあったのでさっそく試してみました。
しばらくすると、目のふちがゴロゴロするのが無くなりました。
いまは、ドライアイなので、お医者さんから処方された目薬を使ってます。
一日6回という忙しさですが、マジメに点眼していて効果ありです。
病院が遠いので（電車とバスを乗り継ぎ）、目薬が無くなったら、
同じ成分の市販目薬を使おうと思います。
膝関節は6年ほど前に痛めて歩くのがたいへんになってしまいました。
車の運転をやめ、医師のアドバイス通りにすこしずつ散歩し、
いまでは膝はすっかり治り、たいらなところなら3時間ぐらい続けて歩いて大丈夫です。
横浜の「みなとみらい」という海沿いの観光地や山下公園を、先月横浜駅から
元町・石川町まで3時間半、子供とウォーキングできたので
ホントに嬉しかったです。
腰痛は、重い物（2キロ以上）は持たずに身軽に歩くことで「寛解」になってます。
今年初めごろに、チブリッツさんが教えて下さった「タイラノール」、
日本では急に売れすぎてしばらく製造が追いつかなくなったらしく、
売ってませんでしたが
今月、通販に出ていたのでさっそくまた買いました＼(^o^)／
3回目ワクチンを打った時に、飲もうと思います。
いつもたくさんの情報をおしえてくださり
ありがとうございます。
カルフォルニアのばあさん
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その時にマイボーム腺が詰まりがちでドライアイになってるのが原因だと言われました。
その後、温罨法として入浴時に温めたり市販の蒸気アイマスクををして眠ったりしていたら、いつの間にかとても楽になっているのに気がつきました。
加齢や視力の弱い人に起こりがちみたいですが、最近では時々ホットアイマスクをして起床時に点眼をする程度で異常なく過ごせています。
chiblitsさんも大事になさって下さいね。きっと良くなりますよ。
カルフォルニアのばあさん
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ブログがアップされていて、安心しました。
無理なく続けて頂ければと思っています。
今年もあと少しですね。
日本でもオミクロン株が増えてきてます。
お互い注意しましょう。
良い年をお迎え下さい。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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私もドライアイと診断され、２ヶ月で＄４００を超える目薬を処方されました。
日本でも検査して同じような処方の目薬を頂いたら、何と１年分を＄１５０程度で出してくださいました。日本の保険に入っていなかったので、そんな処方が可能だったようです。その後コロナで日本に帰れなくなり、目薬も尽きて困っていた頃にNHKのガッテンで、家庭で直せるドライアイの番組を見たのです。
私は おしぼり使用ですが、 washclothでも代用できます。半分に折り、更に横に半分に折ると、ちょうど両目をカバー出来るサイズになります。水に浸し、少し緩めに絞ります。サランラップに包んで２０秒ほどチンします。熱々ですが、横に４つ折りにした手ぬぐいの真ん中に挟み、両サイドに余った手ぬぐいを手前にも反対側にも被せ、熱くなく手で持てる状態にしてから、ベッドに寝そべり、そっと目に当てておきます。最初の数分で、熱くなくなってきますので、手前に折った部分を反対側に回し、厚みを半減させると、又熱く感じます。最後は手ぬぐい１枚分の厚さで繰り返すとちょうど６−７分が経過します。瞼をぎゅっと押してはいけないそうです。これを1日に２回繰り返せば、２週間で治るそうです。私は面倒で1日一回のことが多かったのですが、３ヶ月後にこちらの眼科医に検査してもらったら、ドライアイがほぼ完治しているとのことでした。長文で失礼いたしました。
体調のよろしい時に、又楽しく読ませていただくのを楽しみにしております。
カルフォルニアのばあさん
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お散歩の意欲があり、記事もアップされて嬉しい限りです。
先日、ご主人様の水8カップの記事を読み、私も実践してみようと思いしっかり飲んでます。
以外とすんなり飲めるものですね。
と言いますのも私も腎臓の数値が高く、減塩は頑張ってますが、水も良いのねと思った次第です。
色々と発信して頂きありがたいです。
教わること多いです。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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私なんか近所にいる母と散歩にさえ行かないですもん。
娘さんとお話してみたいな〜〜
カルフォルニアのばあさん
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恵みの雨なのですね、私もシトシト雨なら長靴履いて公園を歩きに行きます、虹まで見えて映画見たいです。お嬢様とのんびりクリスマスそんなこともありますよね、私は生まれて二度目のお正月を迎えます、こんな事態に私の母が私の事を可哀想やと泣いてくれます。
ラスターはどうしたのですか?ブログをちゃんと読んでいないのかしらん私。
ニューヨークに住んでる日本人のブロガーさんも目を患い昨年のクリスマスにしばらくお休みしますといい今は日本に帰ってらっしゃると思います。
後二日で今年も終わります、また来年もよろしくお願いします。
無理をしないように・・待っていますね。
カルフォルニアのばあさん
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私は二歳児か💦汚しましたごめんなさい。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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