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Costcoのチキン缶 便利ですね

茹でたのは春雨だけで後は材料を合わせただけで美味しいメインができました!

🔴Costcoのチキン缶 1缶 チキンだけで211g
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汁を除いて肉と別々にとっておきます

麺は茹でておきます

🔴Costcoの春雨 100g位

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キュウリは縞剥きにして麺棒で叩いてから乱切りにします

🔴キュウリ 2本

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【合わせ酢の用意】

🔴米酢 50g
🔴砂糖 大さじ2
🔴醤油 小さじ2
🔴ゴマ油 小さじ1
🔴すり胡麻 大さじ1+1/2 
🔴ニンニク 1/2片 
🔴塩 適量 小さじ1/4+くらいから
🔴チキン缶の汁 大さじ3

合わせ酢にチキンとキュウリを入れて混ぜます

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お茶碗に春雨をほぐして 上からチキンとキュウリの酢の物をかけます

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春雨は豆が原料なので低糖質の食事にとても良いです

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