台湾料理をテイクアウトしました
Taiwan Taste
12172 Saratoga Sunnyvale Rd
Saratoga, CA 95070
酷くなってきた坐骨神経痛
段々坐骨神経痛が酷くなってきました
処方された薬(meloxicam)を飲み始めましたけど
効き目が出てくるのは暫くかかるのでしょう
座って痛い 寝て痛い 歩いて痛いです
娘がいてくれるので助かります
お昼ご飯は近くの台湾料理をテイクアウトしてくれました
娘はここに帰ると いつもはお客様スタンスなのに今日はヘルパーさんスタンスです(笑)
でも今日は帰る日 荷物をまとめています
娘もじいさんにそっくりで
帰る前は 忘れ物が無いようにメモをチェックしながら
荷造りしていました
そしたらね
このミニフリーザーペンギン ってなんのこと
自分で書いたのに・・・
mini freezer penguinって何だっけ
・・・・ですと
自分でリストを作ったのにリストの物が分からないなんてね
私ならあるあるですけどちょっと早過ぎませんかね
ペンギン形のアイスノンでしたよ
私もよくメモはしますけど 後で何のことだったか
さっぱり分からない事があります
歳を取ると詳しいメモを書かないとですね
ミニフリーザーペンギン アイスノン って書かなくちゃ
犬達のフォトアルバム
Judyの耳の周りの毛を切っているところです
こんな姿勢はもうできないです
お手数をおかけしますが
色々とクリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
コメント
コメント一覧 (25)
Chiblitsさん 大丈夫ですか?
私も坐骨神経痛持ちなのでよく分かります。何をしても痛いです。私は仕事中に突然痛みがきたり 会社のトイレで突然もありこんな時に何故?と思う時に痛くなり固まってしまうこともあります。痛みは本当に嫌ですね。Chiblitsさんお嬢様がいらしていいですね。私は息子なので羨ましいです。お嬢様ははお若いのに几帳面ですね。私は今思った事を書いておかないと違うことが目に入ってしまったら忘れてしまうので書き留めています。歳を取った証拠なのですが最近は丁寧に暮らしていると思うようにしています。無理しないでお大事にしてください。
カルフォルニアのばあさん
がしました
娘さんがいてくれてよかったですね〜
そして黄色の素敵な絨毯だこと♪
judyちゃん、長生きして
欲しいですね^^ ラスタも^^
元気で新しい環境になじんで
楽しくやってるのかな〜
再会、楽しみですね(^_-)-☆
カルフォルニアのばあさん
がしました
坐骨神経痛の経験はないですが、痛そうですね。オレゴンに住んでいた時ぎっくり腰になり、色々と通いましたが、一番良かったのが針でした。あとあの当時居た犬との散歩。
会社に勤めていた時は駐車場から事務所まで歩いたと思っていましたが、退職をして直ぐの体って結構固くって、毎日たいした距離を歩いているわけではありませんが、座り込んでから立ち上がる際、昔より簡単に出来るようになりました。積み重ねですかね。
カルフォルニアのばあさん
がしました
おすすめは貼るカイロをお尻の押したら痛い所に貼っておくことなんですが、そちらには貼るカイロありましたっけ?
貼らないタイプでもズボンのポケットに入れたりすれば良いのかな?あ、低温火傷には注意してくださいね。
カルフォルニアのばあさん
がしました
私も常に痛み持ちなのでよくわかります。
Meloxicamをしばらく飲んでも効果が無いようなら、ぜひ背骨のMRIを撮ってもらって下さい。
もしかしたら坐骨神経痛は背骨が原因かもしれません。
背骨の専門ドクターに診てもらって下さい。
無理をなさらずお大事になさって下さい。
カルフォルニアのばあさん
がしました
でも今の若い人は私がその頃の年代の時よりはるかに多くの情報処理や思考努力、計画実践力?余暇をいかに楽しむか的力? すべて多岐にわたって優れています。ので脳も少し休ませないとです。実家に遊びに来るのでなくママを手伝いに来てくれている、有難いですね、可愛いです。
最近はお風呂に入っていて、お風呂から出たら即、これとこれとこれ、、をググろう、と必死で覚えていて、よし覚えたぞ、と思っても、出てから着替えてpcの前に座るころ、はて!!??なんだっけ、となります。あーあまたか、ま、いっかと。 でもいつか何年か後にはググることも忘れてしまうのかもです。
カルフォルニアのばあさん
がしました
坐骨神経痛、お辛いことと思います。
私事ですが、脊椎にヘルニアを持っているため、重いものを持ったり
不自然な姿勢をとりますと、腰から足にかけて痛みが出ます。
一度痛みがでてしまうと、数日とか数週間とか治るまでにかかるので
とても気を付けております。
とくに、床に座る姿勢で悪化しますので
日本人ですが(笑)、椅子の生活をしてまして
畳に正座や横座りも決してしないようにしております。
友人宅へ行っても、畳のお部屋でもイスにかけさせていただいてます。
お庭の芝生に座って草むしりをされてますね。
腰や背骨にはとても負担のかかる姿勢ですね。
あの姿勢をおやめになるだけでも、症状が改善されるのではないかと感じます。
坐骨神経痛の原因が椎間板ヘルニアならば、ぜったにおやめになったほうが良いと思います
脊椎間狭窄症の場合も、あの姿勢は良くないと思います。
痛いときに、ガンバッテ家事をするのはよけいに長引かせると思います。
どうかお大事になさってくださいね。
カルフォルニアのばあさん
がしました
伊豆高原の今朝は曇り空、少しひんやりです。
私は昨日辺りから腰痛再発ですよ😞
坐骨神経痛も近い内に来るかなと…
こちらに移住してから朝晩の温泉が効いているのか、少しずつ楽になっているように感じます。
夜中に腰から太ももにかけての痛み…あまりに痛いと声も出ません。痛さによだれが出てしまいます。
腰痛、ストレートネック、坐骨神経痛、手の指の関節痛…
しっかり歩けるように股関節の体操をしています😄
しっかり噛んで食べて、歩く。
大事ですね👍️
女の子が一人いると良いですよね👍️
同性だと気付いてしまうこともありますが、
分かり合えることもありますね😊
何れにせよ子に会えるのは嬉しいことです👍️
カルフォルニアのばあさん
がしました
我が家も 息子2人で役に立ちませんから、、、
娘さんは 帰る事で頭がいっぱいだから メモをとっていて それを確認する事が 私は素晴らしいと思いますよ。
私も腰は ギックリ腰を2回 坐骨神経みたいのが この季節の変わり目に
ふっと なる時があるんです。
その時は ウエストより下の腰の背骨の真ん中に モーラステープを貼っています。
まだ 痛い時は 腰と大腿骨にも貼りますよ〜(笑)
そして 良くなったら お腹を凹まして力を入れて 座るようにしています。
chiblitsさんに合うかどうか 解りませんが よかったらやってみてください。
カルフォルニアのばあさん
がしました
夫は脊椎狭窄症で、やはり背骨から太もも辺りまで痛みがある様で、特に座ったり、立ったりの動作の始めに痛みが酷いようですが、寝ているときは痛みがないそうです。寝ていても痛い坐骨神経痛って、どうしたら良いのでしょう。寒くなってきましたので、30cm x 40cmぐらいのヒーティングパッド、ドラッグストアで売っていますが、腰掛けているときに、敷いたり、背中に当てたりすると、少しは痛みが和らぐかしら。 温かい食べ物、飲み物で、体を冷やさないようにして、お大事にしてくださいね。来年は、飛行機に乗って日本に行かなくては!
70歳を過ぎる頃から、毎日どこか痛いところがあって、歳をとるってこういう事ね、と、思わされますね。痛い、って感じるのは生きている証拠、と、自分自身を慰め、励ましている81歳になった私です。 寝ている間だけでも痛みがなくなりますように。
カルフォルニアのばあさん
がしました
いつも読み逃げしててすみません。
お身体 寝てても痛いのは辛いですね。
私も 肩に石灰がついたり
股関節を痛めたり 足が腫れたり
ここ10年くらい整形外科関連の疾患
めちゃくちゃ多くて
ずっと熟睡も出来ていなかったので
お気持ちお察しします。
私はこの数ヶ月 少し落ち着きましたが
痛みは全ての思考回路を
もっていかれますもんね。
坐骨神経痛は良く知らないけど
もう寝られる時に寝て
ご無理されませんように。
早く良くなりますように
遠くからですが祈っております。お大事に。
カルフォルニアのばあさん
がしました
私もずいぶん長い間苦しみました。
あれこそ本当に、立っても座っても寝ても痛い。
突然くしゃみなど出ようものなら、涙が出そうになりますよね。
私の場合はとても良いカイロプラクティックの先生に定期的にかかって、かなり改善されました(ご希望があれば情報を差し上げます)。
それこそ、何もないときでも月に1度、微調整で通っていました。
それもコロナ禍ですっかり中止になってしまいましたが‥‥。
Chiblitsさんも何か改善の方策が見つかりますように。
Judyちゃん、Chiblitsさんをすっかり信頼し切った様子が本当に可愛らしい!
ラスタくんに会えなくなった分、Judyちゃんがまた来てくれると良いですね。
カルフォルニアのばあさん
がしました
坐骨神経痛があるのに、ヘルニアかどうかの検査をまだされていないこと、
びっくりしました!!
日本では整形外科でそのような症状を訴えれば
まず腰や足のレントゲン、またはCT検査。
それでも痛みの原因がわからなければ、MRI検査を受けることになります。
そうすれば、原因がヘルニアなのか、または体になにかできているのかどうか
診断ができます。
ヘルニアの程度がはげしければ、その部分を手術。。。ということもあるかもです。
(わたしは、それほどでないので生活習慣を変えることで
「寛解状態」(治っていないが、症状を抑えている」を続けております。)
程度が重くなければ、生活習慣を改善して痛みを感じないよう、
ドクターの注意や指示が出ると思います。
痛み止めは、ある意味、直すのでなく「その場かぎり」ですから
湿布だけ長々と貼ることは、胃に良くないのではないかと思います。
湿布の種類によっては「便秘気味」になることもありで。。。
手術ですが、これはやっても痛みがすぐには治らない場合があるようです。
私の知人は、60歳代でヘルニアの手術を受けたけれど
なお痛くなったという状態でしたが
その後、病院をかえて二度目の手術を受けて、いまはすっかり良くなったと言ってます。
ボランティアで小川のメンテナンス(ゴミさらい)ができるまでになってます。
お大事になさってくださいね。
カルフォルニアのばあさん
がしました
私は腰痛で痛み止めは飲んだことがありません。
湿布は、むかしは貼りましたが、原因があるかぎりそれで治ることは無いので
あまり貼りません。
ぎっくり腰には、冷やすことが良いそうですが(なったことは無い)
腰痛は腰を温めると、楽ですね。
お風呂は良いですね。シャワーは温まりませんね。
いまは、
素足でなく、ソックスをはいたり、ベッドに電気敷き毛布を
寝る前にセットして温めておくとか(一晩中は、低温やけどや
乾燥しすぎでノド痛める)
工夫しております。
カルフォルニアのばあさん
がしました
カルフォルニアのばあさん
がしました