
ハヤトウリの中華風スープ

フィジカルセロピーは
基本的に膝が痛いことはしないのですが
全く痛くない運動はないです
2/10の痛さだと言うと それなら大丈夫と言われます
2/10なら大丈夫…
続けるとびっと痛い時があるので顔に出ると
今の痛さは?と聞かれて
う〜ん 2.5/10かなと言うと
2.5なら大丈夫…
でも 2とか 2.5とか私が決めるわけですからね
無理してるんですかね
最近痛くて又家中でも松葉杖使っています
今度は2を4くらいに言いましょうかね
少しでも改善を感じられると気持ちが明るくなるのですが 後退しているようなです
金曜日はこんな宿題がでました
三つの宿題のうちのひとつです
こんな速くはしません ゆっくりゆっくりです
これ程お尻を下げてないです
今日はクリスマスプレゼントの買い物でくたびれてしまいました
ショッピングカートにもたれるのですこし楽なのですが カートを戻したら車まで片足です
段々家中も散らかってきたし
庭仕事も溜まってきました
じいさんに頼むことが増えてきました
これではスーツケースを持って日本には行けないです
ネガティヴなことばかり考えてしまいます
健康寿命とはこんなことなのですね

今夜は寝ながら携帯で書いています
写真も携帯から送ります

お手数をおかけしますが
色々とクリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした



コメント
コメント一覧 (16)
娘(日本人)が耳の痛みでERに行った時に、痛みは3.5と伝えましたが、耳を除いた医師がOMG!!これは10の痛みだよ‼︎とびっくりしていました。
それから娘には思った倍の数字を言いなさい、と教えました。
どうぞお大事になさって下さい
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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Baby stepで頑張って下さい。乳癌の時にいつもBaby stepと自分に言い聞かせていました。
頑張れ、Chiblitsさん!
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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長いコメントを書いてしまったら、長過ぎて一度では掲載されないと出ましたのでメールでお送りしました。お手数ですがご確認頂けますか?
先日も、Aオートさんの情報を添えてメールを差し上げておりますが、あれは無事届いておりますでしょうか?間違えて、以前メールをお送りしたのとは違うメルアドから送信してしまったので、もしかしたら迷惑メールフォルダに入ってしまったのでは?と懸念しています。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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Face Pain Scaleという、痛みの表情を5段階に分けたイラストがありますが、10段階の2だと、その5段階イラストでは1と2の間だと思うので、予防注射を打ってもらうときに一瞬ちくっとする程度の印象かもしれません。
10段階のFace Pain Scaleもあったかもしれないので、検索なさってみてください。お大事に。
カルフォルニアのばあさん
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身体のどこかが調子が悪いとどうしても気分が落ち込みますね。
私も手が痛い時と鍼をして調子がいい時と色々です。
年末ですし色々やらなくてはいけない事もありますが 仕事がお休みに入ってからでもいいと最近思うようにしています。
Chiblitsさんはお仕事もして家の事もしてずっと働いてきたので気持ちも働き者のままではないですか? 今やらないと後からやればいいが出来ないのではないですか? 後から体の調子の良い時にやればいいですよゆっくりでで大丈夫ですよ.....Chiblitsさんにお話していますが自分自身にも言いたい言葉です。生意気なお話ですみません。
カルフォルニアのばあさん
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良くなられることを、日本から願っております。
お大事になさってくださいませ。
カルフォルニアのばあさん
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皆さんおっしゃるように Chiblitsさん我慢しすぎです。
ピリッと来た時は「いつもは4位だけど、一瞬6になったわ」
と伝えた方が良いのではないでしょうか?
カルフォルニアのばあさん
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私も病院で言われた時 どう表現したらいいのか分からず
9と言いました。
chiblitsさんも びっこひいて 松葉杖なら8位言ってもいいと思います。
私は 日本に来る時には 元気に歩いていると思いますよ。
だって骨が丈夫なんですから 絶対に治ります。
我が家も 片付けたいのですが腰が〜で諦めています。
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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寒い時は、痛みを強く感じますね。お姉さまに負けずに暖かくして、温かい飲み物、例えば生姜と蜂蜜を入れた紅茶やお白湯を飲みながら、動けるようになったらしたいことのリストを書き出すのはいかがでしょう?
とりあえず、画面越しに、心を込めて、チブリッツさんに気を送ります!
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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