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最近顔が丸くなってきたので
クッキーとかお菓子類を買わないようにしていますと
なんか食べたくなりますね

薩摩芋ならお菓子を食べるよりもいいと思って
揚げないフライドポテトにしました
子供のスナックにもいいですね

切って サラダオイルを少し混ぜて
自分で作ったタコスミックスソルトを振りかけて

🔴薩摩芋
🔴サラダオイル 少々
🔴タコスミックスソルトとかガーリックソルトでもいいです

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オーブントースターのトレイに平たく並べて

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15分焼き 返して 更に5分焼きました

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ジャガイモより繊維が多い分 血糖値が上がりにくいです

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