
新聞に載っていた東南アジア風のチキンですが
ドライフルーツのデーツが使われていました
デーツがないので代わりにドライプルーンを使ったのですが
とても美味しくできましたよ
【材料】二人分

(1)チキンを一口大に切り 塩で下味します
(私はブライン液に浸けました)
🔴チキン 350g〜400g
🔴塩
(2)胡麻油とサラダオイルを熱くしてチキンを炒めます
少し七味唐辛子でぴりっとアクセントをつけてもいいですね
🔴胡麻油 大さじ1
🔴サラダオイル 大さじ1
🔴チキン
🔴七味唐辛子

(3)チキンが茶色に少し焦げてきたら にんにく 生姜等を加えて更に炒めます
🔴にんにく 2片 すりおろし
🔴生姜 薄切り 12枚位
🔴カシューナッツ 1/4カップ
🔴葱 分量の半分
🔴パクチー 分量の半分
🔴プルーン 小さく切る

(4)酒と醤油を加えて
🔴酒 大さじ1
🔴醤油 大さじ1

汁気がなくなるまで炒めます

塩気が足りない時は 酒と醤油を増やしてください

プルーンの甘みと塩味が良いバランスです
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