コメント一覧 (2)

1. • 1. N723
   • 2024年05月31日 11:48
   • Chiblitsさん
     
     お庭で取れたラズベリーでマフィンなんて、素敵ですね。。。
     
     数日前のスムージーのコメント欄の返信いただき、あれから数回試しています。
     今朝は、ケール、セロリ、小松菜、ニンジン、サツマイモ、レタス、モロヘイヤ、バナナ、マンゴー、イチゴ、ヨーグルト、リンゴジュースで作ってみました。
     果物、野菜の重量は150ｇでした。オリゴ糖もたして、、
     昨日はケールなしでしたので、今朝のほうが、青臭いですが、生のサラダでケールを食べるよりは、もさもさしないので、摂取しやすいです。
     それと、忘れていたミックスナッツをあとからいれたら、これまた、飲みやすくなりますね。
     1日350ｇの野菜、一皿のサラダぐらいでは全然満たされてないことを実感。
     
     しかし、体に良いことって、結構お金もかかりますね。
     このところ、こちらは野菜がめちゃ高いです。思わず、夏の間、モロヘイヤくらいは作ろうと、苗を買ってきてしまいました。
     今日の話題に関係なくて、申し訳ありません。
     
   • 
     0
     

     カルフォルニアのばあさん

     がしました

     
2. • • 2.  Chiblits
     • 2024年06月01日 02:33
     • >>1N723さん
       昨日大変な事に気が付きました！　私はラズベリーを食べたら舌が痛くなる…丁度生のパイナップルのようです。　残念！！！
       こちらはお野菜安いです。　高いのはお肉。　カリフォルニアはアメリカのサラダボウルと言われているくらいに全国のお野菜果物の産地なのでお値段は上手に買い物をするとお安いです。日本でも鹿児島の田舎では農家さんが集まった市場が合ったりして　作った人の電話番号や名前のついていたりして凄くお野菜が安かったですけど　今はどうなのでしょうね。　姉は果物は高いので全く買わないです。その代りスムージーに入れるのはパックのフルーツジュース。美味しくなる程度に野菜スムージーに入れていましたね。　鉢植えでも結構お野菜できますよね。
     • 
       0
       

       カルフォルニアのばあさん

       がしました