2024-07-31-okura1

皆が美味しいと言ったお茶の先生の蓮根白和え
今日は蓮根ではなくてオクラで作りましたよ
オクラも美味しかったです

オクラは茹でて

🔴オクラ

白胡麻を炒って すり鉢で擦ります
姉宅では既製品のすりごまを使っていましたね
そして下記の材料を加えて 最後に適量をオクラに和えます


🔴茹でて水気を切った豆腐 200g(1/2丁)
🔴煎り白胡麻 大さじ2
🔴マヨネーズ 大さじ3
🔴砂糖 大さじ1/2
🔴和出汁 70cc位
🔴塩 お好みで

2024-01-20-renkon4

春 東京で出ていたオクラは沖縄産でした
夏はローカルのオクラが出るのでしょうか
この辺りは人種が増えたのでオクラは豊富です

2024-07-31-okura2

こちらで応援してね! 嬉しいです

recipe_blogblog2 にほんブログ村 料理ブログへ