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息子家族が来るので昨日 今日続けて買い出しに行きました
帰ったら 色々処分に忙しいです

オーガニックのケールが一束99セントだったので
3束買って 葉を芯から切り落として
先ず芯を茹でて それから葉を茹でる

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冷えたら冷凍バッグに詰めて冷凍
バナナも 葱も使うだけに刻んで 冷凍保存
バナナもケールもスムージーに入れます

パルメザンチーズはおろして

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パセリとイタリアンハーブミックスを混ぜて

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瓶に入れて冷凍

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肉は切って冷凍

このピザ生地 冷蔵庫保存今日で3日目?

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フライパンで焼いて 

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チキン胸肉を薄く切ってソテー
サンドイッチにしました

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そうそう 朝はチョコレートパンにしましたよ

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本当にこのピザ生地・チャバタロールは便利です


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