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ドライクランベリー・胡桃・オレンジピール入りフランスパン

思い切って自腹で買う

一年ぶりの血液検査 A1Cが赤になっていました

食後の血糖値を計らないで 気が緩んでいたからですよ

2020年までカイザーから 血糖値測定器の検査チップが
無料で出ていたので 毎日血糖値を計っていました

ところがこの4年間 保険会社を変えてから
センサーが無料で出なくなったのですよ
理由は糖尿病予備軍には出ない・・・です

数値を見ないので気が緩み この2年は好き放題で
何でも食べていました

そしたら矢張りツケが回って 15年振りでA1Cが高くなっていた!


アマゾンで検査チップを見ると昔の半額ではないですか
60枚(2か月分)で33ドル

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もう自分で買うしかないです
テスト液も買いました
と言うのは古い検査チップが使えるのかどうか知りたかったのです

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古いのが一杯残っているのですよ
検査すると

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使える数値に収まっていますが うっちゃんは使わない方が良いと言われました

実験にランチの後に計ってみたら
新しい検査チップでは 112

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古いのは102 10も誤差がありました
ただと思って 使わずに勿体ないことをしました

食べ始めてから2時間後
正常な人は 140 mg/dL 以下
糖尿病予備軍は140 - 199 mg/dL
糖尿病は200 mg/dL以上


私の場合ですけどね
太巻き一本食べたら 250 mg/dLになります
ピザもお腹いっぱい食べると200超えます

なので数値を見て 食べすぎは止めよう・・・と気持ちが引き締まるのですよ
知らないのが一番怖いです

これからは夕食後 毎晩計って
A1Cが赤にならないようにしたいです

娘のルーピン
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