コメント一覧 (3)

1. • 1. スズラン
   • 2025年08月19日 09:37
   • こんにちは(⌒∇⌒)
     
     ご主人様のご近所リスト、とっても良いですね！
     お名前とメルアドを交換するのは、相手のかたがOKして下されば
     プライバシーの距離をほど良く取りつつ、
     交流や情報交換ができそうですネ
     それに取り掛かられたご主人様、新しいスタート✨
     お兄様の旅立ちでお力落としされたことを先日知り、
     心配しておりましたが
     ご主人様があたらしいやりがいを見つけられたり
     ウォーキングをはじめられたり。。。
     拝読して私まで嬉しくなりました
     
     私もチブリッツさんと同い年、私は体力の衰えを感じてます
     その代わり、誤嚥性肺炎予防のため、本や新聞の「音読」３０分ぐらいを
     ２年間ほど実行しましたら、滑舌が良くなり（笑）、
     自転車で散歩（坂の多い町なので、どこへ行くにも上るか下る）を一日おきにしましたら
     腰痛持ちには良く、体のバランスや足の筋肉がつく（漕ぐにも力がいるので）
     など、平凡な努力でも続けると良いなと実感してます
     ウォーキングもモチロン体がすっきりしますね。
     
     チブリッツさんご夫婦の毎日からも、
     勉強させていただくことが沢山あってウレシイです＼(^o^)／
     
     
     
     
     
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2. • • 2.  Chiblits
     • 2025年08月20日 02:50
     • >>1スズランさん
       誤嚥性肺炎予防のため、本や新聞の「音読」・・・こんな予防があるのですか！！！
       最近　ほうれん草とか青梗菜等　噛み切りにくいお野菜を小さく切るようになりました。　硬いビーフ何て怖くて食べられないです。　誤嚥が怖くて。　音読がいいのですか！
       最近喋る時も舌が回らないのを感じます。これも老化なのですね。　本当に色んなところに筋肉があるのですね。　私も皆さんのコメントからいつも学んでいます。
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3. • 3. くう
   • 2025年08月20日 20:36
   • ご主人の様子微笑ましく、スズランさんの「音読」も納得で、Chiblitsさんのブログと出会い、共感できる事ばかりで、お友達がたくさん増えたみたいで嬉しいです。うちの夫も、最近ジムのパーソナルトレーニングを私の薦めでしぶしぶ始め（今までは一人で黙々とマシントレーニング）、人と話す事が無かった彼は毎回楽しそうに帰ってくるので、ほっとしてます。肩の手術後Arm Slingつけてた４週間が一番ジムで人に話しかけられて嬉しかったと言ってて、男性は特に知らない人に話しかけるのは敷居が高いのかなと思います。相棒が機嫌が良いとこちらも楽ですよね（苦笑）。
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