2025-09-07-eggplant5

茄子田楽を作るつもりだったのですが
肉料理を別に作るのが面倒になって チキンを入れてみましたら
じいさんが絶賛しましたよ
矢張りお肉を入れると喜ぶのですね

二人分

(1)米茄子は輪切りにして塩水に暫く浸しておきます

🔴米茄子 1本〜2本
🔴塩水 スープより薄味くらいの塩味

2025-09-07-eggplant1

(2)味噌を合わせます

🔴白味噌 大さじ4
🔴砂糖 大さじ2
🔴みりん 大さじ2
🔴水 大さじ3

(3)鶏又は豚のひき肉を炒めて 火が通ったら合わせ味噌を加えます

🔴ひき肉 100g

2025-09-07-eggplant4


少し煮詰めます

(4)輪切りした茄子を多めの油で両面炒めます
蓋をして焼くと火の通りが早くなります

🔴用意した米茄子

2025-09-07-eggplant2

良く焼けたら 焼けた順に取り出して 次々に焼きます

2025-09-07-eggplant3

(5)最後に肉味噌ソースをのせて そのままでも良いし
上をちょっとトースターで焼いても美味しいです
(今日は焼いていませんが)

2025-09-07-eggplant6

日本の茄子なら縦に長く切るといいですね

こちらで応援してね! 嬉しいです

グルメランキングblog2 にほんブログ村 料理ブログへ