2026-04-08-eggplant2

野菜炒めが美味しくなるソースで今回は茄子と豚肉を炒めました

(1)先ずお肉の下味

🔴豚肉 250g 一口大に切る
🔴みりん 大さじ1
🔴塩 小さじ1/4
🔴小麦粉 大さじ2

(2)調味料を合わせる

🔴醤油 大さじ1+1/2
🔴砂糖 大さじ1
🔴オイスターソース 小さじ1
🔴胡麻油 小さじ1
🔴水 大さじ1〜2

(3)野菜の用意をする 食べやすい大きさに切る

今日は
🔴茄子 
🔴セロリ 代わりに玉ねぎでもOK


(3)フライパンにちょっと多目の油を熱くして 先ず豚肉を炒める
取り出して 今日は茄子なのでフライパンを洗いました(ステンレスは洗わないとくっつきます)

油を熱くして 茄子を軟らかくなるまで裏表炒めます
途中でセロリ(又は玉ねぎ)を加えて一緒に炒めます

(4)野菜に火が通ったら 豚肉を戻して 
合わせ調味料を茄子を狙ってかけます
全体の具と絡ませて水分が少しなくなったら出来上がり

調味料はお野菜の量にも寄るので味を見ながらかけてください

2026-04-08-eggplant1



こちらで応援してね! 嬉しいです

グルメランキングblog2 にほんブログ村 料理ブログへ