2026-08-14-gophers2

この緑豆で作られた台湾産の春雨は アメリカのCostcoでしか売られていないようです
残念!

これが気に入っているのは材料の緑豆です
緑豆春雨は白米やパンに比べて血糖値の上昇が緩やかな低GI食品です
でも主成分は澱粉なので沢山食べてはいけません・・・とAIが言っています

今日はこれを使って春雨と胡瓜の酢の物を作りました

2026-08-15-harusame1

春雨は5分茹でて 食べやすいように切りました

🔴春雨
🔴ワカメ
🔴カニカマ
🔴キュウリ

🔴砂糖
🔴塩
🔴米酢 で和えました

2026-08-15-harusame2

この春雨を使って

冷やし中華・春雨版
2026-08-15-harusame2


低糖質の春雨スープ
2026-08-15-harusame2


すき焼き丼
2026-08-15-harusame2


意外と血糖値が上がらないチャプチェ
2026-08-15-harusame2


Costcoのを一袋買うと 色々なお料理ができます



こちらで応援してね! 嬉しいです

グルメランキングblog2 にほんブログ村 料理ブログへ