コメント一覧 (10)

1. • 1. カイシャ
   • 2026年09月08日 03:25
   • そうですね。主人は腎臓移植途中に発作が起こりバイパスで命を取り留めました。どなたかに頂いた命ですから、その時が来るまでしっかり生きようと言っています。レンズ豆はRenal dietにいいので私もできるだけ作ろうと材料を買ったものの豆類が苦手な私はついついパスしてしまいます。
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2. • • 8.  Chiblits
     • 2026年09月09日 04:59
     • >>1カイシャさん
       大変な手術だったのですね。　それはカイシャさんがいらっしゃるから安心してできたことですね。　家族のサポートは本当に偉大です。　レンズマメはたんぱく質も豊富で凄く体にいいのですね。　昨日義姉と話していて　義姉はご飯は炭水化物なのでご飯とは混ぜないと言っていました。私もそうしたほうがいいのですが　なかなかご飯を完全に断つのは難しいです。
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3. • 2. カナ
   • 2026年09月08日 04:34
   • Formula があります。平均血糖値ですが eAG=28.7×HbA1c−46.7。　28.7x8.3-46.7 = 191.51 になりますね。
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4. • • 9.  Chiblits
     • 2026年09月09日 12:58
     • >>2カナさん
       そんなFormulaがあるのですね。平均が191ってかなり高いですね。　だから心臓も悪くなったのでしょうかね。
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5. • 3. ＠あつこ
   • 2026年09月08日 06:19
   • あ〜るさん、頑張っていらっしゃいますね。　チブリッツさんやお友達の方々の親身のお世話に、ひとりではない、生き抜こう！と　目標ができて力が湧いて来たのですね。夫も糖尿病でしたので、幼児のように４回食で、血糖値の安定の為に夕食は4時半でした。
     夫の姉は96歳ですが、夫と私が密かにカーブクイーン（炭水化物女王）　と呼んでいるほど炭水化物だけで生きているような人、朝からケーキ、昼はトーストにジャムなどを塗って、夕食は冷凍ピザだったり。　そして塩は食べる前に、何にでも振りかけ、それも、富士山の頂上のように真っ白。それなのに、血圧も平常、糖尿病でもなく、義母と夫は緑内障の目薬を処方されていましたが、それも無し。　持って生まれた体質があるようです。私は若い時に血糖値のテストをした時に、３回ぐらい、30分おきにチョコレートのような甘いものを食べさせられ測定しました。
     糖が平均の倍以上も上がり、ドクターから糖質のものは普通の人の半分しか取ってはいけない、と言われました。　私は甘いものが苦手でしたので、苦痛ではないのですが、A!c は　何十年も５、８　で　それより上にも下にも行かないのです。ご飯は玄米にもち麦、キヌア、チアシード、黒ごま、小豆、炒り大豆、銀杏を混ぜて、発芽玄米炊きで３時間以上かけて炊いたものですのです。乳製品、小麦粉にアレルギーがあって、４毒抜きの食事ですが、食生活は豊かで満足です。　でも、戦争１ヶ月前に生まれた私は、発育不全から始まって、xx不順、xx不調、と　不の人生でしたのに、ここに来て、初めて順調になったのが、老化は順調！！！　　とほほ。
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6. • • 10.  Chiblits
     • 2026年09月09日 13:04
     • >>3＠あつこさん
       食事は分けたほうがいいのですか。　血糖値を上げないためにですね。　義姉様はなんてラッキーなDNAでしょう。　いつかテレビで見たことがあるのですがどこか東欧州の国で長寿村があって調べたらソーセージもベーコンも卵も毎日食べてもコレストロールが上がらないDNA。　でも中にはそうでないひともいましたけど。　
       あつこさんは凄く食事が良いので大丈夫ですよ。　小麦粉もとってないし　ご飯も白米ではないし。　ところであのあくまきは召し上がるのですか？　もち米が凄く美味しい！　5つ頂いたら一日で全部食べてしまう程好きです。
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7. • 4. むーやん
   • 2026年09月08日 07:17
   • たまたま先程、血糖値のYouTube を見たところで、こちら参考になればと書いています。
     
     食べる順番が大事で、特に朝ごはんは、まずはタンパク質をとり、20分くらいしてから炭水化物をとる、という順番で血糖値を安定させておくと、昼ごはん時にも血糖値が上がりにくいようです。
     私は最近はなるべくサラダやお肉を先に食べていましたが、20分は待ちませんでした！
     
     朝ごはんは大事なんだそうです。
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8. • 5. みつき
   • 2026年09月08日 08:46
   • こんにちは
     コメントする事、迷いましたが、頑張りやさんのアールさんお役に立てればと参考までに書きます。
     我が家の夫も７０過ぎたころから血糖値、血圧が上がり始めました。今７４歳。
     そこで出会ったのが「８３歳現役医師　天野恵子先生の野菜スープ」です。（ネット検索いたら出てきます）
     先生はある時高血糖値と高血圧を指摘されこの野菜スープを始められ、結果を出されているようです。
     塩も入っていないので、最初は美味しいと感じられないのですが慣れます😊
     本も出されています。
     夫は今お薬無しで過ごせています。
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9. • 6. 京都yoko
   • 2026年09月08日 10:29
   • 美味しそうなカレーですね。
     最近は　野菜も高いし光熱費が高いから　あまりカレーを作らなくなりました（笑）
     カレーは　毎週1回　ポッちゃんカレーで塩分1，3gのを食べていますが
     あーるさんのカレーを見てみると　美味しそう〜
     ちょっと　作ってみたくなりました。ありがとうございます。
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10. • 7. トトロ
    • 2026年09月08日 16:29
    • 私の祖母も糖尿病で、毎日血糖値を測っていました。今となってはどの程度の糖尿だったかわかりませんが、最期までちゃんとコントロールできていました。そんなに真面目な人ではなかったので、特別一生懸命やっていた印象はないですが薬だけでコントロールできていましたよ。現代なんてもっと薬が良いでしょうから、大丈夫、大丈夫です。食事を気をつけたら尚更、大丈夫そうです。
      
      ところで2時半からの渋滞、私は小学校のお迎え時間だからと思っていました。つまりそれに合わせた帰宅ラッシュもあるわけですね。
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